Ivóvíz-étrend Soda Give You Gas?

A gáz nem a vacsoraasztalról beszélgetés közös témája, de a felnőttek mintegy 10-20 százaléka panaszkodik a böfögésről vagy a felgyulladásról, amelyek két gáztermelés melléktermékei. Bár egyes embereknek vannak olyan mögöttes táplálék-intoleranciái, amelyek túlzott gázokat okoznak, mivel a gázok általában az étkezés eredménye.

A nap videója

Ez a Buborékok

Ha a széndioxid szirupban oldódik - ami szénsavat képez - a karbonizáció eredményei. A szénsavas italok fogyasztása ízletes lehet, de amikor a szén-dioxid felszabadul az emésztőrendszerbe, úgy érzi, hogy dagadt és tiszta.

A mesterség nem annyira édes

A diétás szódák cukor helyett mesterséges édesítőszerekkel készülnek. Bár a mesterséges édesítőszerek alacsonyan tartják a kalóriaszegénységet, testük nem képes teljes mértékben lebontani ezeket az édesítőszereket, ezért hosszabb ideig maradnak a bélben, anélkül, hogy teljesen emészthetők, ami gáz, puffadás és hasmenés.

Az út szivárgása

Nem csak a diétás szóda összetevői okozhatnak gázokat, hanem azt is, hogy igyunk. Ha szivacsot vagy szalmát kortyol ki, akkor több levegőt nyelnek el, mint amikor egy csészéből italtok. Az emésztőrendszerben a levegő, amit lenyel, gázává válik. A diétás szódabizonya miatt a levegő növelhető, növelve a gázt.

A Bloat megverése> Ha a diétás szóda gázokat okoz, akkor ne igyál. Ha ez nem kérdéses, akkor csökkentse az esélyét arra, hogy kellemetlen tüneteket tapasztaljon. Öntsük a diétás szódát egy pohárba, és egyenesen az üvegből kortyoljuk át a szalmát. A szóda üvegbe való öntése lehetővé teszi, hogy a széndioxid és a buborékok egy része kiszabaduljon a levegőbe, nem pedig az emésztőrendszerbe.