Kalória érték egy szelet pizza

Bár egy szelet pizza nem feltétlenül okozza a napi kalóriatartalmát, több szelet is, különösen akkor, ha egy vastag ropogós pizzát, sokat hús és sajt választ. A legegészségesebb megoldás egy vékony-kéreges zöldségpizza, amelynek csak a fele a hagyományos pizza sajtja.

A nap videója

Sajtos pizza

A kéreg különbséget tesz a pizza szeletében lévő kalóriákban. A 14 hüvelykes sajtpizza vékonyrépa szelet 230 kalóriát tartalmaz, egy szelet normálkéreg sajtpizza 285 kalóriát tartalmaz, és egy vastagrépes sajtpizza 312 kalóriát tartalmaz.

Hús pizza

A pizzát hússal felemelve növeli a kalóriákat, de a hústípus nem tesz nagy különbséget a kalóriaszám alatt. A 14 hüvelykes kolbászpizza egy szelet 324 kalóriával és egy hasonló szelet pepperonival 313 kalóriával rendelkezik. Válasszon egy 14 hüvelykes hús- és zöldségpizzát, és minden szelet 332 kalóriát tartalmazzon.