Kalifornia Breakfast Salad Recipe
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Spritz egy kis (PFOA-mentes) nonstick serpenyőt főzősugárral és hővel a közepes. Adjuk hozzá a tojást és főzzük a kívánt kedvességig. 2 Eközben az ecetet és az olajat összekeverjük egy közepes tálban. Adjuk hozzá a salátát, a bazsalikomot, a paradicsomot, a hagymát és az avokádót. 3 Tegye fel a salátát a felkészített tojással, és szórja meg a sót és a borsot.
- 39g Zsír
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECEPTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- ÖSSZES
- 13 m
A saláta kétségtelenül egyszerű módja a növényi bevitel szivattyúzására.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tojás
- 2 tsp Fehér balzsamecet
- 2 ts extra szűz olívaolaj
- 1 1/2 csésze Baby saláta keverék
- 4 levél friss bazsalikom levelek
- 1/2 csésze szőlő paradicsom
- 1/4 csésze vöröshagyma
- 1/3 közepes avokádó
- 1/8 ts tengeri só
- 1/4 ts földi bors <
1 Spritz egy kis (PFOA-mentes) nonstick serpenyőt főzősugárral és hővel a közepes. Adjuk hozzá a tojást és főzzük a kívánt kedvességig. 2 Eközben az ecetet és az olajat összekeverjük egy közepes tálban. Adjuk hozzá a salátát, a bazsalikomot, a paradicsomot, a hagymát és az avokádót. 3 Tegye fel a salátát a felkészített tojással, és szórja meg a sót és a borsot.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
Kiszerelés: 1 saláta
39g Zsír
-
36g Carbons
-
10g Protein
-
% DV *
| Összes zsír 39g | |
| 58% | Telített zsír 6g |
| Koleszterin 186mg | |
| 62% | Nátrium 793mg |
| 33% | Szénhidrátok 36g |
| 17% | Dietary Fiber 6g |
| Cukrok 18g | |
| Protein 10g | |
| 6% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
