Caesar-Style Kale Saláta Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SZERVES 6
- 1 Győződjön meg róla, hogy a zöld tea hűl. 2 Add hozzá a hummus, tea, sajt, fokhagyma, mustár, ecet, tamari szójaszósz, bors és só. Fedél és püré. (Készítsen egy csészét.) 3 Amikor készen áll a kiszolgálásra, dobja be az öltözködést a bébi káposztával (vagy vegyes bébi zöldségekkel) egy nagy tálban. Megszórjuk a paradicsommal és a napraforgómaggal.
- 8g Carbs
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott
- RECIPES
- RECEPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Recept és kép jóvoltából Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
SZERVES 6
- 1/2 csésze hummus
- 1/4 csésze Fogyasztott Zselés
- 1/4 csésze Parmezán sajt
- 2 fokhagymás szegfűszeg
- 2 1/2 tsp Apple almabor ecet
- 1 1/2 ts Tamari szójaszósz
- 1 tk őrölt fekete bors
- 1/4 ts tengeri só
- 10 oz Kales, vegyes baba
- 1 csésze szőlő paradicsom > 2 evőkanál napraforgómag
1 Győződjön meg róla, hogy a zöld tea hűl. 2 Add hozzá a hummus, tea, sajt, fokhagyma, mustár, ecet, tamari szójaszósz, bors és só. Fedél és püré. (Készítsen egy csészét.) 3 Amikor készen áll a kiszolgálásra, dobja be az öltözködést a bébi káposztával (vagy vegyes bébi zöldségekkel) egy nagy tálban. Megszórjuk a paradicsommal és a napraforgómaggal.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5g Zsír
8g Carbs
-
5g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 5g > 6%
| Telített zsír 1g | |
| Koleszterin 3mg | 0% |
| Nátrium 335mg | |
| 13% | Szénhidrátok 8g |
| 4% | Dietary Fiber 3g |
| Cukrok 2g | Fehérje 5g |
| 3% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
