Nyuszi Étel Smoothie Recept

Tartalomjegyzék:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • ÖSSZES
  • 05 m

A tofu, kombinációja, de a finom édesség a gyümölcsből és a krémes tofuból teszi ezt a finom és egyszerű módot a reggeli megkezdésére.

1 1 csésze apróra vágott romaine saláta

1 banán

  • 1/2 csésze sárgarépa, főtt
  • 1/2 csésze 100% narancslé
  • BEVEZETÉS
  • 1 Előre, gőz és hűvös sárgarépa. 2 Kombinálni a tofu, saláta, banán, sárgarépa és narancslé egy turmixgépbe. Fedjük le és keverjük fel, amíg krémes. Hozzáadhat néhány jeget is, ha jobban vastagabbá válik a simábbé. Szolgáljon azonnal.
Táplálékkal kapcsolatos információk

295 KALÓRIÓ SZERVÍTVE

Tálalható mérete: 1 smincke

5g Zsír

50g Carbons

13g Protein

% DV *
7%
Telített zsír 1g
Nátrium 99mg
4% Carbohydrates 50g
25%
Dietary Fiber 6g Cukrok 30g < Fehérje 13g
8% * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES
No-Cook vegán sötét csokoládé puding
RECIPES
16 Snackok, amelyek rendben vannak az étkezéshez éjszakánként

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECEPTEK

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram