Brie és Egg Breakfast Bun Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 04 m
• ÖSSZES
• 09 m

Egy egész szemű vagy csírázott gabonát töltöttünk egy szabad - Helyezzük a tojást, egy kis Brie-t (igazi sajt!) és a citromlepergető bébi ruculát.

1/8 ts tengeri só

1 teljes gabona Hamburger Bun

• 1 oz
• 1/2 ts Vaj, Természetes, Unsalted
• Brie
• 1/2 csésze Organic Baby Arugula
• 1/2 ts LEMON Juice, Frissen Préselt
• KEZELÉSEK

1 Olvasztja a vajat egy nagy, nonstick (PFOA-mentes) serpenyőben közepes magas hő hatására. Add hozzá a tojást, és megsütjük, amíg a kívánt doneness, mint például over-könnyű, körülbelül 3 perc. Meghintjük a sóval. 2 Helyezze a brie-t a bun alsó részébe. A tojás, arugula, citromlé és a zsemle felső.

Táplálkozási adatok

317 KALÓRIÁK SZERVES

Tálalási méret: 1 adag

16g Zsír

25g Carbs

19g Protein

% DV *

Összes zsír 16g

23%
Telített zsír 7g	Koleszterin 15mg < 5%
Nátrium 1078mg
44%	Szénhidrátok 25g
12%	Dietary Fiber 26g
Cukrok 4g	Fehérje 19g
12%
A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet, hogy az Instagram elavult

RECIPES

10 Low Carb Reggeli, amely feltölteni

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >