Grillezett Kale gránátalma melasz és gránátalma magvai recept
Tartalomjegyzék:
- 8 csésze Kale, nyers
- 1 vöröshagyma
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 0g Zsír
- 2g Protein
- Az avokádó művészet elkészítése Az Instagram elfojtott
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- ÖSSZES
- 55 m
Ez az ízletes és egészséges recept Katie Farmand jóvoltából.
8 csésze Kale, nyers
1 vöröshagyma
- 2 csésze Csirkehordó alacsony nátrium
- 2 csésze Pomegranate Juice
- 1/4 csésze Cukor
- Útvonalterv
- 1 vágott sört a harapás méretű darabokra; kb. 10 csésze apróra vágott keletet igényel 8 ember számára. 2 Sauté szeletelt hagymát egy kis olívaolaj egy nagy holland sütőben, amíg meglágyult, majd adjunk hozzá kel és 2 csésze alacsony nátrium csirke leves. 3 Fedjük le és pároljuk addig, amíg a káposzta gyengéd, kb. 20 percig. 4 Eközben forraljuk fel 2 csésze gránátalma levest 1/4 csésze cukorral, amíg vastag és szirupos, 30-45 percig. 5 Szitálással grillezett melaszos pirított káposztát és egy friss gránátalma magjaival tetejét.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
0g Zsír
23g Carbons2g Protein
- % DV *
- Teljes Fat 0g
- 0%
| Szénhidrátok 23g | |
| 11% | Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 15g | |
| 0% | Fehérje 2g |
| 1% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél | RECIPES |
| 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni |
