Fekete-fehér Sesame Crunch Popcorn Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 3
- 1 azonnal szitálja a pattogatott kukoricát a mézzel és dobja össze. Megszórjuk a szezámmaggal és a sóval, és egyenesen összekeverjük. 2 Helyezze vissza közepes lángon, és kevergetés közben főzzük a pattogatott kukoricát, és pirítsuk a magokat kb. 3 percig. Tálaljuk meleg vagy szobahőmérsékleten. 3 Tipp: Használjon levegővel pattogatott pattogatott kukoricát, ha az alacsonyabb kalóriatartalmú opciót választja.
- Teljes zsír 19g
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 13 m
Recept a Jackie Newgent, RDN jóvoltából.
INGREDIENTS
SERVES 3
- 6 csésze alap friss friss pocorn
- 2 evőkanál Honey
- 2 evőkanál Fekete szezámmag
- 2 tbs fehér szezámmag
- 1/4 ts tengeri só < Útvonalterv
1 azonnal szitálja a pattogatott kukoricát a mézzel és dobja össze. Megszórjuk a szezámmaggal és a sóval, és egyenesen összekeverjük. 2 Helyezze vissza közepes lángon, és kevergetés közben főzzük a pattogatott kukoricát, és pirítsuk a magokat kb. 3 percig. Tálaljuk meleg vagy szobahőmérsékleten. 3 Tipp: Használjon levegővel pattogatott pattogatott kukoricát, ha az alacsonyabb kalóriatartalmú opciót választja.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
% DV *
Teljes zsír 19g
-
27%
-
Szénhidrátok 30g
-
14%
| Dietary Fiber 4g | |
| Cukrok 12g | 9%> |
| Fehérje 2g | |
| 1% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni | |
| RECEPES | |
| RECEPES | RECEPES |
| Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat |
