Fekete Bean olvad a Slaw Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 10 m
• ÖSSZES
• 20 m

Ez a fekete bébi nyitott szendvics édes mézet, fagyasztott áfonyát és sós svájci sajt.

1/9/1 csésze aprított vörös káposzta

1/2 ts méz

• 1/2 ts vörösbor ecet
• 1 evőkanál szárított áfonya
• 2 evőkanál teljes szemes mustár
• 2 teljes kiőrlésű szelet (ek)
• 1/2 csésze konzerv fekete bab
• 2 szeletelt, csökkentett zsírtartalmú svájci sajt
• KEZELÉSEK

1 Vágjon egy broiler rackot fóliával és helyezze kb. 4 in. a hőtől. Melegítsük fel a broiler. 2 Kombinálja a káposztát, a mézet, az ecetet, az áfonyát és a mustárt egy tálban. 3 Mash fekete bab sóval és borssal egy kis tálban. 4 Rétegezze a babot a kenyérre, majd a káposzta keverékre és a sajtra. 5 Broil 3 percig vagy amíg a sajt meg nem olvad.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

455 ALKALMAZOTT SZÁLLÍTÁS

Szolgálati méret: 1 szendvics

7g Zsír

65g Carbs

32g Protein

% DV *

Összes zsír 7g

10%
Telített zsír 2g	Nátrium 1067mg
44%
Szénhidrátok 65g	32%
Diétás rost 15g	Cukrok 10g
Fehérje 32g	21%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Ez az Instagram elfojtott

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta >