Biotin és vérnyomás

A vérnyomás a vér áramlik az artériák falán. Fontos fenntartani a nyomás optimális szintjét, mivel a rendellenesen magas érték miatt a szív nagyon keményen működik, és növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, míg az alacsony vérnyomás vagy hypotensio növelheti a vérszegénység, a fáradtság, a látásvesztés kockázatát és fejfájás. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás, valamint egyes gyógyszerek és kiegészítők, például a biotin segíthet szabályozni a vérnyomást és megakadályozni a vele járó komplikációkat.

A nap videója

Biotin

A biotin a vízben oldódó B-vitamin komplex része. Fontos szerepet játszik az enzimek aktiválásában a szervezetben, és olyan élelmiszerekből nyerhető, mint a tojássárgája, a máj és az élesztő. A biotinhiány ritka. A legtöbb embernek csak napi 5 és 35 millió közötti vitamin kell, az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézete szerint. Hiány esetén az orvos javasolhatja a kapszulák, tabletták és szirupok formájában kapható biotin-kiegészítőket. A kiegészítők felhasználhatók a születési rendellenességek megelőzésére és a cukorbetegség, a hajhullás és a sérült körmök kezelésére is. Az ajánlott adag az életkorától és egészségi állapotától függően változhat. Orvosa beállíthat egy megfelelő rendszert az Ön számára.

Side Effects

A biotin-kiegészítők általában biztonságosak és jól tolerálhatók az ajánlott dózisok alkalmazása esetén. Nincsenek toxikus reakciók a kiegészítőkhöz. Ezek azonban befolyásolhatják bizonyos antibiotikumokat és antikonvulzív gyógyszereket.

Óvintézkedések

Bár az Egyesült Államokban nem igényel vényköteles biotin-kiegészítőket vásárolni, beszéljen orvosával, mielőtt vérnyomást csökkentene. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a kiegészítés biztonságosságát és hatékonyságát vizsgálták, és amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Hatóság vagy az Egyesült Államok gyógyszerkönyvi egyezménye jóváhagyott.