A legjobb élelmiszerek, ha rákosak

"Van rákos" három szó, amit senki sem akar hallani. A kezelés előrehaladtával a rák nem feltétlenül halálos ítélet, de nehéz időket és gyakran sok egészségügyi kihívást jelent, amelyet a páciensnek le kell küzdenie. A rákbetegek gyakran úgy érzik magukat, mintha nem tudnák megtenni valamit a rák ellen, de a valóság az, hogy a betegek nagy hatással vannak saját egészségükre. A Cancer Cure Alapítvány szerint a megfelelő táplálkozás segíthet csökkenteni a kemoterápia és más rákkezelések mellékhatásait, például émelygést, fogyást és hányást. Emellett az immunrendszert is növelheti, hogy a rákos beteg jobban képes legyen a rák elleni küzdelemre és a fertőzések hatékonyabb megelőzésére.

Hús

A hús, a marhahús, a csirke és a pulyka jó választás a rákos betegek számára a benne lévő fehérje és vas szintek miatt. Az Országos Egészségügyi Intézmények, Étrend-kiegészítők Hivatala szerint a húsok, különösen a vörös hús tartalmaz heme-vasat, a vasatípust, amelyet a szervezet legjobban felszív. A vas oxigént szállítja a véráramba a sejtekhez, amelyeknek szüksége van rá, ezáltal csökkenti a fáradtságot, segít megelőzni a vérszegénységet és erősíti az immunrendszert. A húsokban megtalálható fehérje, mint a marhahús és a csirke, segít a szervezetben a fertőzés leküzdésében és a gyógyulásban is, a ChemoCare weboldal szerint. com.

Gyümölcsök

A zöldségekhez hasonlóan a gyümölcsök számos fontos tápanyagot tartalmaznak, amelyet a rákbeteg nem hagyhat ki. Az American Cancer Society elmagyarázza, hogy a narancs, papaya, áfonya és mangó gyümölcsei antioxidánsok, amelyek segítik az immunrendszert megerősítő és a rákos sejtek elleni küzdelemben. Az egyes gyümölcsökben, például a sárgabarackban, mangóban és cseresznyében található béta-karotin szintén csökkenti a rák kockázatát, az American Cancer Society szerint. A rost, a szénhidrátok, a vitaminok és az ásványi anyagok megszerzése, amelyek a sokféle gyümölcsben rendelkezésre állnak, segíthetnek abban, hogy a rákos beteg a lehető legjobban érezze magát.

Egész szemek

ChemoCare. com azt ajánlja, hogy két-három adag teljes kiőrlésű gabonát, például barna rizst fogyasztanak naponta.Az egész szemek, mint a barna rizs és a 100 százalékos teljes kiőrlésű kenyér vagy tészta tartalmaz szénhidrátokat és B-vitaminokat, amelyek elősegítik az energia szintjét. A rákos betegek gyakran kemoterápiával vagy egyszerűen a rákos sejtek elleni küzdelemben fáradtak vagy gyengék, de a teljes szemek segíthetnek a rákos betegeknek abban, hogy jobban érzik magukat.