- PREP
- 10 m
2 csésze Grillezett csirke
3/4 csésze BBQ szósz, Kansas City Style
- 6 Natural Pita
- 1/2 csésze Vöröshagyma, zöld
- 1 / 2 csésze vöröshagyma, piros
- 2 csésze Mozzerella sajt
- 3/4 csésze Cilantro
-
- KEZELÉSEK
1 Dobjon 2 csésze aprított, sült vagy grillezett csirkét 3/4 csésze természetes grillező mártással, és tegye a keveréket hat teljes gabona pitán. Préseljük meg őket 1/2 csésze szeletelt zöldhagymával, 1/2 csésze vékonyan vörös hagymával, 2 csésze aprított sovány mozzarella sajtot és 3/4 csésze aprított, friss korianderet. Sütjük a pizzákat 10 percig, amíg a sajt buborékol, és a piták ropogósak. Megszórjuk friss korianderrel, és töltsük fel félidő alatt egy midgame protein-töltött energia burst.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
18g Zsír
33g Carbons
29g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 18g
-
26%
| Telített zsír 10g |
| Koleszterin 97mg |
32% |
| Nátrium 1141mg |
| 47% |
Szénhidrátok 33g |
| 16% |
Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 13g |
Fehérje 29g |
| 19% |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékát egy táplálékban táplálja. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
|
|
ÖN |
|
|
4-Ingredient Banana palacsinta
RECIPES
16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
![]()
RECIPES
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
![]()
RECIPES
Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
![]()
RECEPTE
10 alacsony karcsú reggeli, amely feltölt majd
![]()
RECIPES
Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott >
