Sült Ziti Spenót és Herbed Ricotta Recipe
Tartalomjegyzék:
- Ezek a tészták spenótból és fűszerkeverékből készülnek, sütve ropogós, pezsgő tökéletességre. Recept és kép: Sherrie Castellano.
- INGREDIENTS
- BEÁLLÍTÁSOK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 9g Zsír
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 30 m
- COOK
- 35 m
- ÖSSZES
1h 05m
Ezek a tészták spenótból és fűszerkeverékből készülnek, sütve ropogós, pezsgő tökéletességre. Recept és kép: Sherrie Castellano.
INGREDIENTS
- SERVES 6
- 10 oz Penne Ziti
- 4 csésze Baby Spenót
- 2 csésze Marinara szósz
- 14 oz Tofu, extra cég
- 1/2 ts tengeri só > 1/4 ts fekete paprika
- 1/4 ts szárított bazsalikomos levelek
- 1/2 ts fokhagyma, granulált
- 1 csésze Ricotta
BEÁLLÍTÁSOK
1 Előmelegítse a túlfutást 400 fokosra. A ziti csomagot a csomagolás utasításai szerint főzzük. Mielőtt kiszedné a tésztát, dobja a spenótot, majd ürítse le. Tegye vissza a tésztát az edénybe, és keverje fel a mártással. Ezután tegye félre. 2 perccel a ricotta előkészítése előtt nyomja meg a tofu nedvességét a két tányér közötti rétegezéssel, a nagy tálcákkal vagy tofu-préssel. 3 A tofuot tegye le a kezével, és tegye a keverékbe a sóval, borssal, bazsalikommal és fokhagymával. Impulzus néhány másodpercig, amíg simák. Öntsük a tésztát egy sütőedénybe, és tegye rá a ricotta sajtot. Süsse 25 percig, vagy amíg buborék és ropogós tetején. Tálaljuk melegen.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
9g Zsír
- 41g Carbons
- 20g Protein
- % DV *
| Összes zsír 9g | |
| 13% | Telített zsír 3g |
| Koleszterin 15mg | |
| 5% | Nátrium 485mg |
| 20% | Szénhidrátok 41g |
| 20% | Dietary Fiber 3g |
| Cukrok 5g | |
| Fehérje 20g | |
| 13% | * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
