Avokádó leves garnéla recept

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 08 m

A hűtött leves az egyik legegyszerűbb vacsora.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 1 közepes avokádó
• 3/4 csésze Alacsony zsírtartalmú író
• 3/4 csésze zöldségleves
• 1 evőkanál citromlevet
• 1/4 ts tengeri só
• 1/8 ts tengeri só, durva, mediterrán
• 1/8 ts Koriander Chutney
• 3 evőkanál Cilantro
• 9 garnélarák Főtt és hámozott nagy garnéla

KEZELÉSEK

1 Adja hozzá az avokádót, írót, húslevet, citromlevet, sót, korianderet és 1 evőkanál. a koriander elhagyja a keverőt. Fedjük le és püréjük nagy sebességgel, legalább 1 percig. Állítsa be a fűszerezést. (Tipp: Az extra fűszerhez adj hozzá cayenne borsot vagy fekete borsot ízlés szerint.) Hűtsük le, amíg készen áll a kiszolgálásra. 2 A maradék 2 evőkanál a maradékot. koriander levelek. Dobja a hűtött garnélarákot a korianderrel. 3. Öntsük a levest egy leves tálba, és a garnélarákot a tál körül. Hűtsük le.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

432 ALKALMAZÁS SZÜKSÉGES

Tálaló mérete: 1 tál garnélarák

26g Zsír

24g Carbs

25g Protein

% DV *
Összes zsír 26g	38
Szénhidrátok 24g
12%	Diétás rost 10g
Cukrok 10g	9%>
Koleszterin 179mg	59%
> Fehérje 25g
16%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk egy csípős karfiolt Wings

RECIPES

Nem-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

16 Snackok, >