Avokádó "Sandwich" (töltött avokádó) recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- ÚTMUTATÁSOK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 22g Zsír
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- 10-es alacsony szénhidrácsos reggeli, amely a legkevésbé fog csökkenni
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez a recept az étkezési jóllét. com.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 2 közepes avokádó
- 1 csésze tonhal saláta
ÚTMUTATÁSOK
1 Minden avokádó felét 1/4 csésze salátával. Használhat tenger gyümölcseit, tonhalat vagy csirke salátát. 2 Élvezze! 3 TIPP: Használja ki ezt az ízletes és tápláló gyümölcsöt, és tegye azt a legfontosabb cselekedetnek az étkezés során, hogy egy mindennapi szendvicset csavarjon. Forego a kenyeret, és helyezzük el a ketrecet vagy a csirke salátát két avokádó felére. Te? majd csökkenteni fogja a szénhidrátokat és növeli a vacsora tápanyagait.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
22g Zsír
- 8g Carbons
- 14g Protein
- % DV *
| Összes zsír 22g | |
| 32% | Szénhidrátok 8g |
| 3% | |
| Dietary Fiber 6g | Cukrok 0g |
| 999 | Koleszterin 28mg |
| 9% | Fehérje 14g |
| 9% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
