Avokádó szendvics recept
Tartalomjegyzék:
- 1
- 1 kukorica tortilla
- 1 réteg tortilla túrós és avokádóval.
- 240 adagonként
- 11g Zsír
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m A fehérje, egészséges zsírok és komplex szénhidrátok hosszabb ideig érzi magát.
ÖSSZETEVŐK
1
1 kukorica tortilla
- 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú túró
- 1/3 közepes avokádó
- KEZELÉSEK
1 réteg tortilla túrós és avokádóval.
Táplálékkal kapcsolatos információk240 adagonként
Kiszerelés: 1 szendvics11g Zsír
- 19g Carbons
- 16g Protein
- % DV *
| 16% | |
| Telített zsír 2g | Koleszterin 12mg |
| 3% | |
| Nátrium 387mg | 16% |
| Szénhidrátok 19g | 9% |
| Diétás rost 5g | Fehérje 16g |
| 10% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
