Avokádó Kebabs with Chimichurri szósz Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- KEZELÉSEK
- táplálkozási információk
- Szolgálati méret: 1 adag
- RECIPES
- Nem-Cook vegán sötét Csokoládé puding
- 10 alacsony szénhideg reggeli, ami feltölteni
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- PREP
- 25 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 25 m
A kebabok könnyű megoldást nyújtanak szórakoztató szórakoztatásra.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 gyümölcs Avocado *
- 16 Cherry Tomato
- 8 oz Friss mozarella sajt
- 4 csésze arugula
- 0 csésze Cilantro
- 1 ts szárított oregano
- 1 fokhagymás szegfűszeg
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 2 evőkanál almás ecet
- 1 csipet sóval és borssal
KEZELÉSEK
1 Vágjunk fel 4 kebab-rudat, hogy 8 kis kebabot készítsünk. 2 Az avokádó és a sajt megkötésekor győződjön meg róla, hogy nagy kockák (elég vastag ahhoz, hogy a kebabon maradjanak). 3. Tegyen egy cseresznye paradicsomot, egy avokádó kockát, és egy sajt kockát egy bottal. Ismételje meg ezt a sorrendet, amíg a bot meg nem telik. Ismételje meg a többi kebabot. 4 Fedjük le az egyes tányérokat 1 csésze baba rucullával, és tegyünk két kis kebabot tetejére. 5. Tegye az összes többi összetevőt (koriander a sóval és a borssal) egy élelmiszer-feldolgozóban vagy keverőben, és végezze a műveletet, amíg vastag. 6 Mindegyik Chumichurri drizzolt lapot szolgálja. 7 fotó hitel: Morena Escardótáplálkozási információk
324 KALÓRIÓK SZÁMÁRASzolgálati méret: 1 adag
- 27g Zsír
- 9g Carbs
- 13g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 27g | 39% |
| Telített zsír 10g | |
| Nátrium 286mg | 11% |
| Szénhidrátok 9g | 4% |
| Dietary Fiber 5g | Cukrok 3g |
| Protein 13g | |
| 8% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta
