Avocado, Kale & Citrus Salad Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- Táplálási méret: 2 csésze
- RECEPTE
- 4-Ingredient banana palacsinta
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésnél
- PREP
- 06 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 06 m
Ez a szép ötvözi az egészséges zsírokat és az ízletes gyümölcsöket.
ÖSSZETEVŐK
1
- 1 Orange
- 2 oz Kales, vegyes baba
- 1/2 közepes avokádó
KEZELÉSEK
1 Hámlás, gödör és kocka avokádó. 2 A narancs hámlását zeszeljük. Juice 1/2 a narancs. Hámozzuk le, majd vágjuk el a maradék 1/2 narancsot. 3. Dobja a keletet a narancslé, a narancssárga darabok és a kívánt mennyiségű narancssárga zeszt, amíg jól össze. Adja hozzá az avokádót, és finoman dobja a kombinációt. 4 Adjunk hozzá sót és borsot ízlés szerint.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
Táplálási méret: 2 csésze
- 12g Zsír
- 21g Carbons
- 4g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 12g | 17% |
| Szénhidrátok 21g | |
| 10% | Diétás rost 9g |
| Cukrok 10g | 2% |
| Fehérje 4g | 2% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
