Avokádó Reggeli Tortilla Recipe
Tartalomjegyzék:
- SZERVES 1
- 1 kukorica tortilla
- 1 réteg tortilla túrós és avokádóval.
- 287 KALÓRIÓ SZERVÍTVE
- 12g Zsír
- 4-összetevő banán palacsinta
- Nem-Cook vegán sötét csokoládé puding
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m A fehérje, egészséges zsírok és komplex szénhidrátok hosszabb ideig érzi magát.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
1 kukorica tortilla
- 3/4 csésze alacsony zsírtartalmú túró
- 1/3 közepes avokádó
- KEZELÉSEK
1 réteg tortilla túrós és avokádóval.
Táplálékkal kapcsolatos információk287 KALÓRIÓ SZERVÍTVE
Szolgálati méret: 1 szendvics12g Zsír
- 21g Carbons
- 22g Protein
- % DV *
| 18% | |
| Telített zsír 3g | Koleszterin 17mg |
| 5% | |
| Nátrium 574mg | 23% |
| Szénhidrátok 21g | 10% |
| Diétás rost 5g | Fehérje 22g |
| 14% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
