Avokádó és paradicsom angol muffin recept
Tartalomjegyzék:
- 1
- 1 teljes gabona angol muffinok
- 1 Toast English muffin. Míg a muffin pörköl, a félig avokádót citromlével csepegtetjük. 2 Ha pirított, tetejére minden angol muffin felét avokádóval, és helyezz egy paradicsom szelet tetejére. Megszórjuk egy csepp sóval és borssal. 3 Fotó hitel: Westend61 / Westend61 / Getty Images
- 271 KALÓRIÓK SZERVES
- RECIPES
- 10 Az alacsony színű, Carb reggeli, ami feltölteni
- 4-Ingredient banana palacsinta
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZESEN
- 10 m
Krémsajt cserzett avokádával és egy egész gabonás angol muffin egy bagelhez, egy finom, tápanyag-sűrű reggelit ad meg, amely állandó élettel rendelkezik.
1
1 teljes gabona angol muffinok
- 1/2 közepes avokádó
- 1/2 ts citromlé
- 2 szelet paradicsom
- 1 csipetnyi só és bors
1 Toast English muffin. Míg a muffin pörköl, a félig avokádót citromlével csepegtetjük. 2 Ha pirított, tetejére minden angol muffin felét avokádóval, és helyezz egy paradicsom szelet tetejére. Megszórjuk egy csepp sóval és borssal. 3 Fotó hitel: Westend61 / Westend61 / Getty Images
Táplálkozási adatok271 KALÓRIÓK SZERVES
Tálalási méret: 1 magyar muffin
13g Zsír
-
32g Carbons
-
8g Protein
-
% DV *
| Összes zsír 13g | |
| 18% | Telített zsír 2g |
| Koleszterin 0mg < 0% | |
| Nátrium 374mg | 15% |
| Szénhidrátok 32g | 15% |
| Dietary Fiber 9g | Cukrok 3g |
| Protein 8g | |
| 5% | |
| A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
