Avo-Egg saláta recept
Tartalomjegyzék:
- 1
- 1 közepes avokádó
- 1 Vegye ki és dobja ki a tojás két tojássárgáját; a maradék fehéreket és tojásokat levágják; félretesz, mellőz. 2 Egy tálban keverje össze az avokádót, az ecetet, a mustárt és a sót. amíg a sima. A kocka megmaradva az avokádót és a tojással és a hagymával együtt keverjük össze; keverje óvatosan.
- 180 adagonként
- 13g Zsír
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- RECIPES
- 10 alacsony szénhideg reggeli, ami feltölteni > RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- ÖSSZES
- 20 m
Próbáld ki ezt a régi kedvenc új és egészségesebb csavarását.
1
1 közepes avokádó
- 6 nagy kemény tojás
- 1 evőkanál fehér szőlő ecet
- 1 ts Mustár, durva talaj Dijon
- 1/2 ts só
- 1/2 csésze hagyma
- 2 evőkanál Chives
1 Vegye ki és dobja ki a tojás két tojássárgáját; a maradék fehéreket és tojásokat levágják; félretesz, mellőz. 2 Egy tálban keverje össze az avokádót, az ecetet, a mustárt és a sót. amíg a sima. A kocka megmaradva az avokádót és a tojással és a hagymával együtt keverjük össze; keverje óvatosan.
Táplálékkal kapcsolatos információk180 adagonként
Táplálási méret: 1 adag13g Zsír
- 7g Carbons
- 10g Protein
- % DV *
| 18% | |
| Telített zsír 3 g | Koleszterin 318mg |
| 106% | |
| Nátrium 417mg | 17% |
| Szénhidrátok 7g | 3% |
| Dietary Fiber 3g | Fehérje 10g |
| 6% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
