- PREP
- 05 m
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 Banana-medium
- 1/2 csésze Vegyes bogyók
- 28 g Tejsavó fehérje
- 1/2 közepes avokádó
- 0 csésze víz
-
KEZELÉSEK
1 Keverje össze a keverő összes összetevőjét és élvezze! 2 TIPP: Egészséges zsírok hozzáadásával, mint például félig avokádó, néhány evőkanál dió vagy fél csésze kókusztej. Töltsön le kedvenc bogyóit az energiát elősegítő szénhidrátok rúgása érdekében, és keverje össze az egészséges és ízletes kezelést.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
483 KALÓRIÁK SZERVÍTVÁNYON
Tálalási méret: 1 adag
22g Zsír
-
47g Carbs
-
24g Protein
-
% DV *
| Összes zsír 22g |
| 33% |
Telített zsír 9g |
| Koleszterin 55mg < 18% |
| Nátrium 97mg |
4% |
| Szénhidrátok 47g |
23% |
| Dietary Fiber 11g |
Cukrok 22g |
| Fehérje 24g |
| 15% |
| A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
|
| ÖN |
RECIPES
No-Cook vegán sötét csokoládé puding
![]()
RECIPES
4-Ingredient Banana
![]()
RECIPES
Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet, hogy az Instagram elfojtott
![]()
RECIPES
16 Snack, ami rendben van az éjszakai étkezésnél
![]()
RECIPES
Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat >
