ŐSzi spenót saláta recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- 4 csésze Baba pincészet
- 1 JAVASLAT: Próbáld ki ezt a receptet sózatlan tökmaggal, hogy csökkentse a nátriumot. 2 Helyezze az első 5 összetevőt egy közepes keverőedénybe. 3 Tetejét öltözködéssel és kabátot dobálj. 3. egyenletesen osztja el a 4 saláta tálat.
- 187 KALÓRIÓK SZÁMÁRA
- 12g Zsír
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- RECIPES
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott
- 16 Snack, ami rendben van az éjszakai étkezésnél
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZESEN
- 10 m
Ízletes és egészséges recept Pamela Nisevich Bede, MS, RD
INGREDIENTS
4 csésze Baba pincészet
- 1/2 csésze Pomegranate Arils
- 1/4 csésze Kecske sajtos ásványok
- 1/4 csésze tökmag (sózva pirított)
- 1/4 csésze dió
- 1/4 csésze Málnás ecetes dressing
1 JAVASLAT: Próbáld ki ezt a receptet sózatlan tökmaggal, hogy csökkentse a nátriumot. 2 Helyezze az első 5 összetevőt egy közepes keverőedénybe. 3 Tetejét öltözködéssel és kabátot dobálj. 3. egyenletesen osztja el a 4 saláta tálat.
táplálék187 KALÓRIÓK SZÁMÁRA
Szolgálati méret: 1 saláta12g Zsír
- 12g Carbs
- 8g Protein
- % DV *
| Összes zsír 12g < 17% | |
| Telített zsír 2g | Koleszterin 8mg |
| 2% | |
| Nátrium 181mg | 7% |
| Szénhidrátok 12g | 5% |
| Dietary Fiber 3g | Fehérje 8g |
| 5% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
