Spárga Tofu saláta recept
Tartalomjegyzék:
- 1
- 2 spárga lárva
- 1 Steam spárga. 2 Tegyünk össze minden összetevőt egy tálban, kivéve az ecetet, a sót és a borsot. 3 Egy kis tálban sózzunk diós olajat ecettel, sóval és borssal; salátával.
- 476 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS
- 20g Zsír
- 4-Ingredient banana palacsinta
- RECIPES
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez a vegetáriánus saláta egyszerű, mégis ízletes vegán / vegetáriánus vacsora lehetőség.
1
2 spárga lárva
- 2 csésze apróra vágott romaine saláta
- 1 uborka
- 1/4 csésze szeletelt gombák
- 6 oz tofu fajtája
- 1/2 csésze konzerv fehér bab
- 1 ts kapribogyó
- 3 ts dióolaj
- 1 kötőjel fehérborecet
- 1 csibérs só és bors
1 Steam spárga. 2 Tegyünk össze minden összetevőt egy tálban, kivéve az ecetet, a sót és a borsot. 3 Egy kis tálban sózzunk diós olajat ecettel, sóval és borssal; salátával.
Táplálkozási adatok476 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS
Tálaló mérete: 1 saláta20g Zsír
- 48g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
| 30% | |
| Telített zsír 2g | Nátrium 307mg |
| 12% | |
| Szénhidrátok 48g | 23% |
| Dietary Fiber 11g | Cukrok 10g < Fehérje 26g |
| 17% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat |
