Ariane Resnick's Beef Pho Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- 6 csésze marhahús
- 1 A shirataki tésztát a csomagok utasításai szerint tegye félre. 2. Hozd a marhahúsleveset egy fazékbe forraljuk, és adjunk hozzá garni zsákot. * (2 hüvelykes gyömbér, 2 szegfűszeg, 1 csillag anesz, 6 bors) 3 Csökkentse a hőt egy párolásig, és 15-20 percig befújja. 4. Távolítsa el a zsákot, és adj hozzá bélszínt, halszószot és kókuszcukrot. Kapcsolja ki a hőt. 5 Röviden fel kell keverni a steaket. 6 Adjunk hozzá egy csésze tésztát minden tálhoz és tetejét leveszel. Díszítsd a kívánság szerint. 7 Garnishes: 1 csésze minden babcsíra, koriander levelek, szeletelt mogyoróhagyma, halk ékek, vékonyra szeletelt thai chili paprika
- Összes zsír 3g
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 m
- COOK
- 1 h
- ÖSSZES
- 1h 20m
A Shirataki tészta a tészta világ nem honos hőse. Alacsony kalóriát, nettó szénhidrátot és zsírt nem tartalmaz, mérsékelten tápláló tápláló étel, amelyet konjac-jamsavból készült rostból készítenek, amely felveszi az összes hozzáadott ízanyagot, például egy finom marhahúsleveset.
ÖSSZETEVŐK
6 csésze marhahús
- 1 lb Steak, bélszín
- 12 oz Shiratake (yam Noodle)
- 2 evőkanál kókuszrost
- 1 evőkanál Halszósz
- ÚTMUTATÁSOK
1 A shirataki tésztát a csomagok utasításai szerint tegye félre. 2. Hozd a marhahúsleveset egy fazékbe forraljuk, és adjunk hozzá garni zsákot. * (2 hüvelykes gyömbér, 2 szegfűszeg, 1 csillag anesz, 6 bors) 3 Csökkentse a hőt egy párolásig, és 15-20 percig befújja. 4. Távolítsa el a zsákot, és adj hozzá bélszínt, halszószot és kókuszcukrot. Kapcsolja ki a hőt. 5 Röviden fel kell keverni a steaket. 6 Adjunk hozzá egy csésze tésztát minden tálhoz és tetejét leveszel. Díszítsd a kívánság szerint. 7 Garnishes: 1 csésze minden babcsíra, koriander levelek, szeletelt mogyoróhagyma, halk ékek, vékonyra szeletelt thai chili paprika
táplálkozási adatok
% DV *
Összes zsír 3g
-
4% zsír
-
8g Carbons
-
| Szénhidrátok 8g | |
| 3% | Dietary Fiber 0g |
| Cukrok 8g | |
| 9%> | Koleszterin 80mg |
| 26% | Fehérje 27g |
| 18% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| 4-Ingredient banana palacsinta | |
| RECIPES |
