Almás túrák kecske sajtokkal és pisztáciás receptekkel
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- KEZELÉSEK
- Táplálkozási adatok
- 13g Zsír
- 4-Ingredient banana palacsinta
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 08 m
Recept és fotó jóvoltából Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 2 oz Kecske sajt
- 2 evőkanál Joghurt, görög, nem zsíros, egyszerű
- 1 gála almás
- 1/4 csésze pörkölt sózott pisztácia
- 1/8 ts földi bors
- 1 evőkanál Honey
KEZELÉSEK
1 Keverje össze a kecskesajtot és a joghurtot egy kis tálban, amíg simán nem lesz. 2 A Gála (vagy más vörös) alma alapja. Vágjuk át az alma almát keresztre 8 szeletre. 3 A kecskesajt keveréket tegye az almaszelet tetejére, mint a fagylalt. 4. Megszórjuk a pisztáciával, borssal és mézzel (vagy kókuszos nektárral). 5 (TANÁCS: Válassza ki a sót és a bors pisztáciát, majd hagyja ki a hozzáadott borsot, mivel a bors már be van építve!)Táplálkozási adatok
13g Zsír
- 27g Carbs
- 10g Protein
- % DV *
| Összes zsír 13g | |
| 19% | Telített zsír 3 g |
| Koleszterin 14 mg | |
| 4% | Nátrium 191 mg |
| 7% | Szénhidrátok 27g |
| 13% | Protein 10g |
| 6% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
