ÉTvágy-stimuláló ételek

Az étvágytalanság az egészséges állapot, amely számos okból érinti az amerikaiakat, beleértve a gyógyszereket, a depressziót, a gasztrointesztinális betegséget, a rákot és az öregedést. Az egyesült államokbeli populáció jelentős szektora olyan állapotokat tapasztal, amelyek között szerepel az étvágycsökkenés tünete. Az étvágyat bizonyos élelmiszerekkel való stimuláláshoz lehet szükség ahhoz, hogy megfelelő táplálékot kapjunk, amíg az alapjául szolgáló probléma kezelésével párhuzamos gyógymódok újraélednek egy normális táplálkozási vágyat.

A nap videója

Gyógynövények és fűszerek

Az ízesített ételek fontosak az ízlelőbimbók csábításában és az étkezés iránt. A figyelemre méltó gyógynövények és fűszerek, valamint egyéb egészséges adalékok különösen fontosak azok számára, akiknek csökkent étvágyuk van, ha az érzékszervek károsodtak, ami a depressziós, a tápanyaghiányos és az időskorú esetekre jellemző. Az ízek aktiválásának leghatékonyabb módja az olívaolajban levő gyógynövények és fűszerek leöblítése 5 perccel az étkezéshez való kombinálás előtt. További ízesítők, amelyek stimulálják a gyomorszekréciót és az étvágyat, tartalmazzák a citromlevet, a gyömbért, az ecetet és a keserű gyógynövényeket.

Zöldségek

A keserű zöldségek serkentik a gyomorválasztást, ami az étvágyat aktiválják, a Suros Naturopathoz szerint a weboldalán, az AskaNaturopath-on. com. Fogyassz el endive-t, radicchio-t és keletet a keserű vegyületek hasznosításához. Az ayurveda-ban egy indiai ősi orvosi megközelítés, amely ösztönzi az összes érzékszervet, fontos az egészséges vágyakozáshoz, beleértve a látást is. Készítsen ételeket különböző színű ételekkel minden étkezés során. A saláta vagy a sütőtök hatékony kulináris tápközeg ennek megvalósítására.

Kényelmes és kedvelt

Az ételek előkészítése túlterhelőnek tűnhet, ha betegségben szenved. Az élelmiszerek előzetes mosogatásával, aprításával és tárolásával, vagy egészséges ételek készítésével, például elkészített zöldségekkel és gyümölcsökkel, valamint teljes kiőrlésű és szerves fagyasztott ételekkel történő előkészítése megkönnyíti az evés terhét. Tartson néhány kedvenc ételeket inspirációra, mert az ismeretség biztosítja azt a kényelmet, amire szüksége van ahhoz, hogy inspirálja Önt, hogy gondoskodjon magáról.