Mandula Anyag Tej Recept

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 08 m

Szükséged van egy finom hálószövetre vagy szűrőre (és persze a keverőbe). Kreatív módon válogathat a tejet ízesítve; itt egy kis juharszirupot, vanília babot és fahéjat használunk. Adja hozzá a tejet a kávéjához vagy gabonához, vagy egyszerűen itassa!

1 csésze Mandula, legfelsőbb

3 csésze Víz (szűrt csapvíz)

• 1 evőkanál Maple Szörp
• 1/2 vanília bab pod
• 1 ts fahéj
• UTÁN
• 1 Márts át mandulát egy éjszakán át. 2 Illessze le a mandulákat, és keverje össze vízzel. Keverjük össze, amíg teljesen összekeverjük. 3 Egy keskenyedény fölé öntse a keveréket finom szemetes szitanyomáson vagy rongyon keresztül, és a folyadékot a fennmaradó diókeverékből feszítse. 4 Adjunk hozzá folyadékot keverőhöz, és adjunk hozzá juharszirupot, vaníliát és fahéjat, és keverjük alacsonyan körülbelül 10 másodpercig. 5 PC: Jenna Butler

táplálkozási információk

15g Zsír

10g Carbs

6g Protein

% DV *

Összes zsír 15g

22%

Telített zsír 1g
Nátrium 9mg	0%
Szénhidrátok 10g
4%	Dietary Fiber 4g
Cukrok 4g	Fehérje 6g
4%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta

RECEPTE

Nem-Cook vegán sötét Csokoládé puding

RECIPES

10 Low Carb reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél >