Mandula és joghurt Gabona recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉS
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 7g Zsír
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- 10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- RECEPTE
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
E-vitaminnal töltve, a mandulák extra crunchot adnak erre a gyors, gluténre ingyenes reggeli.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 csésze gluténmentes korpa gabona
- 3/4 csésze alacsony zsírtartalmú görög joghurt
- 10 mandula
KEZELÉS
, joghurtot és mandulát.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
7g Zsír
- 28g Carbons
- 21g Protein
- % DV *
| Összes zsír 7g | |
| 10% | Telített zsír 2g |
| Nátrium 143mg | |
| 5% | Szénhidrátok 28g |
| 14% | Dietary Fiber 3g |
| Cukrok 10g | Fehérje 21g |
| 14% | |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
