A teniszezés előnyei és hátrányai

A tenisz egész életen át tartó sport, amely számos előnnyel és előnyökkel jár minden korosztály számára. A fizikai, pszichológiai és szociális előnyök mellett azonban néhány hátrány - sérülések és költségek. Ha még soha nem játszottál, és megpróbálod kitalálni, hogy a tenisz a megfelelő sport az Ön számára, mérje fel az előnyeiket és hátrányait, mielőtt döntést hozna.

A nap videója

Fizikai hátrányok

A tenisz gyors tempójú sport, és sok követelményt támaszt a testedre. A játékosoknak erővel, agilitással és kitartással kell rendelkezniük ahhoz, hogy hosszú, két-három-három mérkőzést játszanak mindenféle körülmények között. Ha a játékosok nem megfelelően kiképzik testüket, vagy nem rendelkeznek megfelelő stroke mechanikával, a mozgások repetitivitása túlzott stresszt okozhat az ízületek és az izmok számára. Lehetséges sérülések közé tartozik a tenisz könyök, a csuklós tendinitis, a váll és a térdízületek gyulladása, valamint az izomtörzsek, a húzások és a könnyek.

Költséghátrányok

A teniszezés költsége hátrányos lehet a helyzet, a költségvetés és a célok függvényében. Ha nincs hozzáférése egy olyan nyilvános bírósághoz, amely sokszor szabad, vagy nagyon alacsony per-órás díjakat fizet, akkor csatlakoznia kell egy klubhoz, havi tagsági díjakat és magas bírósági díjakat kell fizetnie. A berendezések olyan drágák lehetnek, mint te. A low-end ütők megfizethetőek, sok helyi sportszer áruházban kaphatók, és tökéletesek a kezdőknek, akik újak a sporthoz.A fejlett játékosok azonban drága, magasabb rangú ütőket preferálnak egyéni sztring munkákkal. Ha a cél az, hogy egy sikeres játékos játsszon versenyt, sok magánórát, bajnoki belépési díjat és utazási költségeket okoz.

Szociális előnyök

A teniszezés remek módja annak, hogy találkozzon az emberekkel, töltsön időt a barátaival, bővítse társadalmi köröket és hálózatokat építsen ki. Nem számít az életkorodra és a képzettségi szintedre, akkor általában találsz versenyjátékot, csatlakozhatsz egy ligához, vagy részt vehetsz egy csoportos leckében azokkal az emberekkel, akiknek hasonló képessége van. A páros játék lehetőséget ad arra, hogy kommunikálj és kommunikálj a csapat képességével.