A pattanás után
Tartalomjegyzék:
A női időszakban jelentkező szabálytalanság zavaró lehet és riasztást okozhat. Az erőteljes testmozgás után megfigyelés általában nem jelent semmi súlyos jelzést. A legtöbb esetben az egészségügyi szakemberek nem aggódnak egy esetleges kimaradt időszak vagy áttörő vérzés miatt. Bizonyos esetekben azonban fontos, hogy kérjen orvos tanácsát, hogy kizárja a súlyos feltételeket.
A nap videója
Jelentés
A Mayo Clinic szerint normál menstruáció történik minden 21-35 napban. A cikluson kívüli vérzést szabálytalan vérzésnek tekintik. Egyes nők úgy találják, hogy intenzív edzés után tapasztalják a pecsétet. Általában ez a foltozás könnyű és barnás --- nem pedig egy nagy folyású, mint egy teljes időszak. A fáradtság a fáradságos testmozgás során nem gyakori. A gyakorlat általában szabálytalan időszakokat okoz a ciklusban.
Megfontolások
A foltosodás hatása lehet a testmozgásnak, de más okból is előfordulhat. A terhesség, különösen az implantációs fázis alatt, és a középső ciklusú ovuláció gyakori oka a nőknek. A nők szex után is észlelnek, és megváltoztatják a születésszabályozásukat.
Effektusok
Ha megállapítást nyer, hogy a testmozgás során fellépő foltosodás nem más okból származik, akkor ez azt jelentheti, hogy a test túlságosan feszült. Az egyszeri foltos epizód komolyan nem fogja befolyásolni a rendszert, de ha rendszeres előfordulásról van szó, mérsékelni kell a fitness-rutinodat. A foltosodás lehet a jele annak, hogy túl sok a szervezetedből.
Megoldás
Könnyedén könnyedén edzheti az edzésedet, és megnézheti, hogy néhány hónap alatt a foltosodás lecsökken. Figyeljük meg, hogy Ön túlérzékenységi tüneteket is szenved-e, mint például a megnövekedett pulzusszám, a depresszió, az érzékenység az edzésekben, az erőtlenség vagy az állóképesség csökkenése és a megmagyarázhatatlan fogyás. Ha a túlképzés valószínűnek tűnik, több napig el kell kerülnie a gyakorlást.
Figyelmeztetés
A terhesség alatt megfigyelés, különösen a testmozgás után, azonnali konzultációt igényel az orvosnál. A rendellenes vérzés a rák egyes típusai, a hypo pajzsmirigy, a policisztás petefészek szindróma és az endometriózis jele lehet. A testmozgás által kiváltott súlyos vérzést fel kell hívni a nőgyógyász figyelmébe.
