10 Perces fehér pizza recept recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- Tálalási méret: 1/4 pizza
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az étkezésnél éjszakánként
- 10 Low Carb Breakfast Will Will
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- Nem főzünk vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 02 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez a recept Rachael Ray-nek köszönhető.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 csipke és Multigrain Pizza Shell
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 3 gerezd fokhagymás szegfűszeg
- 1/2 csésze mozzarella
- 1/2 csésze Provolone
- 15 oz Articsóka Hearts
- 1/4 csésze petrezselyem
- 1/4 csésze Parmigiano Reggiano
KEZELÉSEK
1 Melegítse elő a sütőt 500 fokos fokkal. 2 Helyezze a pizza héját vagy a focaccia-t egy pizza tálra vagy cookie-lapra. Szórja be a héjat olajjal és szétszórja a fokhagymát a héj fölé az élekhez. Fedjük le a pite-t egy rétegből mindhárom sajt együtt és dolgozni egészen a szélét a kagyló. Top articsóka szívvel. Főzzük 6-8 percig, amíg a sajtok megolvadnak és elkezdenek buborékolni. Távolítsuk el a sütőből és körettel díszítsük petrezselyemmel. Vágjuk körbe a pizza kereket vagy késsel a harapás méretű négyzeteket és szolgáljuk.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
536 ALKALMAZÁS SZÜKSÉGESTálalási méret: 1/4 pizza
- 27g Zsír
- 50g Carbons
- 22g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 27g | 41% |
| Telített zsír 15g | |
| Koleszterin 43mg | 14% |
| Nátrium 1324mg | 55% |
| Szénhidrátok 50g | 25% |
| Diétás rost 5g | |
| Fehérje 22g | |
| 14% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
