10 Perces veggie Fried Rice Recipe
Tartalomjegyzék:
- 1 ÖSSZEFOGLALÓ
- SZÜKSÉG 1
- 1 Alaposan felmelegített olajjal, fokhagymával, zöldhagymával és gyömbérrel keverje össze, és gyakran keverje 1-2 percig. 2 Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és főzzön, alkalmanként megkeverve, amíg kb. 3 Élvezze!
- 536 NÖVELÉSI SZENNYEZÉS
- 13g Zsír
- 10 alacsony szénhidrátú reggeli, amely feltölteni fogja Önt
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez a recept a Renee Clerkin jóvoltából.
1 ÖSSZEFOGLALÓ
SZÜKSÉG 1
- 2 tk Kókuszolaj
- 1 szegfűszeg Fokhagyma, egész
- 1 oz Hagyma, zöld
- 1 ts Gyömbér gyökér
- 1 csésze Brokkoli
- 1 sárgarépa
- 1/3 csésze Fagyasztott borsó
1 Alaposan felmelegített olajjal, fokhagymával, zöldhagymával és gyömbérrel keverje össze, és gyakran keverje 1-2 percig. 2 Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és főzzön, alkalmanként megkeverve, amíg kb. 3 Élvezze!
táplálékkal536 NÖVELÉSI SZENNYEZÉS
Tálalási méret: 1 adag13g Zsír
- 89g Carbs
- 16g Protein
- % DV *
| 19% | |
| Telített zsír <0, Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 77mg | |
| 3% | Szénhidrátok 89g |
| 44% | Diétás rost 9g |
| Fehérje 16g | 10% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
