Ami a legjobb a babának: Prebiotikumok vagy probiotikumok?
Tartalomjegyzék:
- Prebiotikumok
- Ha a probiotikus ételek és kiegészítők élő baktériumokat tartalmaznak, a prebiotikumok olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik és támogatják a baba normális flóráját. egy energiaforrás, a MayoClinic.com jelentése szerint a prebiotikumok szerepet játszhatnak a hasmenés, a bélfunkció normalizálásában, az irritábilis bélproblémák csökkentésében és a baba immunrendszerének fellendítésében, a prebiotikum bevitelére nincsenek specifikus útmutatások, de az ajánlott adag kb. napi 8 g / nap, a MayoClinic szerint
- Sok bébiételt erősítettek prebiotikumokkal és probiotikumokkal, és a biztonság nem Beth Iovinelli, a babyzone weboldalának szakértője, a bejegyzett nővér és az anyai gyermekegészségügyi nővér szerint. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azonban elsősorban prebiotikumokat javasol a csecsemők számára. Ezek biztonságosabbak lehetnek, és ahelyett, hogy baktériumokat tartalmaznak, mint a probiotikumok, elősegítik és támogatják a baba jelenléte a baba testében. Bár az egészséges csecsemők számára valószínűleg biztonságos, a probiotikumokat nem szabad olyan betegeknél használni, akik súlyosan betegek vagy immunhiányos betegek.
A baba bélrendszerét olyan jótékony mikrobák foglalják el, amelyek elősegítik az emésztőrendszert. Ezek a mikroorganizmusok, amelyeket normális flórának is neveznek, vitaminokat és hormonokat termelnek, támogatják immunfunkcióját és megakadályozzák a káros baktériumok gyarmatosítását. A baba normál florájának probiotikumokkal vagy prebiotikus kiegészítésekkel való fokozása elősegítheti a bél egészségét; azonban fontos, hogy tudd, melyik biztonságosabb és ajánlott lehetőség a csecsemő számára. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy probiotikus vagy prebiotikus kiegészítőket ad a baba számára.
Prebiotikumok
Ha a probiotikus ételek és kiegészítők élő baktériumokat tartalmaznak, a prebiotikumok olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik és támogatják a baba normális flóráját. egy energiaforrás, a MayoClinic.com jelentése szerint a prebiotikumok szerepet játszhatnak a hasmenés, a bélfunkció normalizálásában, az irritábilis bélproblémák csökkentésében és a baba immunrendszerének fellendítésében, a prebiotikum bevitelére nincsenek specifikus útmutatások, de az ajánlott adag kb. napi 8 g / nap, a MayoClinic szerint
CsecsemőkSok bébiételt erősítettek prebiotikumokkal és probiotikumokkal, és a biztonság nem Beth Iovinelli, a babyzone weboldalának szakértője, a bejegyzett nővér és az anyai gyermekegészségügyi nővér szerint. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azonban elsősorban prebiotikumokat javasol a csecsemők számára. Ezek biztonságosabbak lehetnek, és ahelyett, hogy baktériumokat tartalmaznak, mint a probiotikumok, elősegítik és támogatják a baba jelenléte a baba testében. Bár az egészséges csecsemők számára valószínűleg biztonságos, a probiotikumokat nem szabad olyan betegeknél használni, akik súlyosan betegek vagy immunhiányos betegek.
Élelmiszerforrások
A MayoClinic szerint sokféle magas rosttartalmú ételben, mint például articsóka, banán, árpa, bogyós gyümölcsök, tejtermékek és teljes kiőrlésű gabonák találhatók. com. Az anyatej jó prebiotikumforrás, míg a joghurt és az író a csecsemők probiotikumainak legbiztonságosabb formái.Mint minden új ételhez, fokozatosan hozzá kell adni az ételeket a baba étkezéséhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem érzékeny az összetevőkre.
