Mi okozza a ferritöt?
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Vérvesztés
- Malabszorpciós
- A ferritin szintjének növelése érdekében az NIH szerint a magas vasban fogyasztott élelmiszereket, például a következőket kell fogyasztani: csirke máj (a napi érték 70 százaléka vagy DV); lencse (35% DV); vese, lime és marhahús (25% DV); marhahús (25% DV); spenót (20 százalék DV); sötét hús pulyka (10 százalék DV); könnyű húspulyka (8 százalék); és csirkecomb (6 százalék DV).Az étkezési gabonaféléket vasalással erősítik meg. Tartalmazhatnak 100 százalékos DV-t, de az összeg a terméktől a termékig változik.
A ferritin olyan fehérje, amely extra vasat tárol, amíg a szervezetnek szüksége van rá. A vérben lévő ferritin mennyisége tükrözi a testben lévő vas mennyiségét; Az alacsony ferritin szint azt jelzi, hogy alacsony a vas. A vérben lévő oxigén szállítása mellett a vas fontos szerepet játszik az olyan fehérjék százaiban, amelyek az energia, a DNS és az antioxidáns enzimek szintéziséhez szükségesek, állítja a Linus Pauling Intézet. Alacsony ferritin gyakran előfordul fokozatosan, mivel a test kezdetben alacsony vasmennyiséghez igazodik. Ennek a potenciálisan súlyos állapotnak számos oka van.
A nap videója
Vérvesztés
A túlzott vérvesztés csökkenti a ferritinszintet. A premenopausában lévő nőknél a leggyakoribb oka a súlyos menstruációs vérzés kumulatív hatása. Felnőtt férfiaknál és a posztmenopauzás nőknél általában a fekélyek, fertőzések, gyulladásos bélbetegség vagy nyelőcső, gyomor vagy vastagbélrák okozta krónikus emésztőrendszeri vérzés eredménye. Az olyan gyógyszerek, mint például az aszpirin, a szteroidok és a nem szteroid gyulladásgátlók hosszú távú alkalmazása vagy túlzott használata gyomorvérzéshez vezet. Az intravaszkuláris hemolízisnek nevezett állapot vérveszteséget okozhat, mivel a vörösvérsejtek idő előtti lebomlását okozhatja.
Malabszorpciós
Egészséges emberek 10-15% -ot szívnak fel a fogyasztott vasból, állítja az Országos Egészségügyi Intézet (NIH). Gyulladást okozó emésztőrendszeri rendellenességek, például a cöliák és a Crohn-betegség, a vas felszívódását okozhatják. A rossz abszorpció gyakori a gasztrointesztinális műtét után. A tej és az antacidák is befolyásolják a vas felszívódását, ami alacsony ferritinszintet eredményez.
