Milyen előnyökkel jár a kerékpáros cipő?
Tartalomjegyzék:
A kerékpáros cipők lehetővé teszik a pedál hatékonyabban és kevésbé fáradt, akár zippelsz az út mentén, kerékpározik a pályák mentén, vagy elindul a beltéri kerékpáros osztályban. Lehet, hogy tétova a klip a pedálokba, de egy kis gyakorlattal értékelni fogja a fitnesz és lovaglás javulását.
A nap videója
Mindent a designban
A kerékpáros cipő merev talppal és merev felsőrészekkel rendelkezik. A cipő merevsége lehetővé teszi a pedálok erőátvitelét, és extra támogatást nyújt a lábának, így nem görcslik hosszú utakon. Általában a kerékpáros cipő olyan klipekkel van felszerelve, amelyekbe egy kompatibilis pedálra ugrik. Ezek a "clipless" pedálok folyamatosan átadják az energiát a lábadból a ciklusba. Akárcsak más atlétikai cipő, a kerékpáros cipő is megtalálható a lovaglási célokhoz. A hegyi kerékpáros cipők, az alkalmi lovaglócipők, a triatloncipők és az úttestcipők csak néhány "cserélhető" lehetőség közül választhatnak.
Lélegzés, lábak, légzés
A kerékpáros cipő általában hálóból vagy más lélegző termékből készül. A levegő a szellőzőnyílásokon keresztül mozog, hogy hideg legyen a lábad. A legtöbbet úgy tervezték, hogy zokni nélkül viseljenek, ami segít a verejtékező tényező leállításában.
Nyomja meg és húzza
Ha a pedálra van vágva, kihasználhatja a löket felfelé és lefelé mutató részét is. A lenyomva tartás elsősorban a combcsontjait a combok elején aktiválja. Más erős alsó test izma van, nevezetesen a combcsont hátsó részén és a gluteus maximusban, amelyek nem maximálisan aktiválódnak, ha rendszeresen sportos cipőt viselnek. A kerékpáros cipőben lévő pedálok segítségével felhúzhatod, miközben lenyomszolod, hogy több energiát hozzon létre. Amikor aktiválja a combok frontját és hátját, elősegíti az izomegyensúlyt, és megakadályozza a quadriceps túlzott fejlõdését.
No Slipping
A kerékpáros cipő erősen rögzíti a pedálokat, így nem kell erőteljesen koncentrálni arra, hogy a lábát a pedálon tartsa. Ehelyett a hangsúly az összehangolásra és az energiatermelésre irányul, ami jobb utazást jelent. Mivel a lábad nem csúszik, a kerékpáros cipőkkel is jobban irányítható.
