Tang Táplálkozási információk

A Tang egy édes, narancssárga, narancsízű, szénsavmentes üdítőital, amelyet az Egyesült Államokban gyártottak és a mandarin gyümölcsből elnevezték. Eredetileg az Általános Élelmiszeripari Társaság számára készült és az 1950-es évek végén forgalmazott. Most a Kraft Foods tulajdonában van. A Kraft mind az eredeti Tang-t (sokféle ízben), mind az egyedileg csomagolt cukormentes csomagokat (aszpartám mesterséges édesítőszerrel édesítve) teszi ki. Kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a lé, és vitaminos.

A napi videó

Alapvetõ táplálkozási információk

A Tang 38 ízben kapható, por alakban (pakolások vagy dobozok) vagy kész ital formájában. Tang (a műanyag tartályból) kb. 8 quart; a tartály fedele mérőedényként is szolgál. A hozzávetőleges adagméret két evőkanál 8 folyadék unciában (oz.). Egy adag 90 kalóriát, 0 g zsírt, 0 g fehérjét és 24 g szénhidrátot (23 g cukrot, majdnem 6 csíra) tartalmaz. A tangot leginkább hideg italként szolgálják fel.

Vitamin és ásványi anyag

Egy adag Tang megfelel az A-vitamin, B2 (riboflavin), B3 vitamin (RDA) 100% (niacin), B6 ​​és kalcium. A C-vitamin fontos az erős immunrendszer számára, és segít kollagént építeni; Az A-vitamin elengedhetetlen az egészséges látás, az immunrendszer működéséhez és a növekedéshez és fejlődéshez. A B-vitaminok szükségesek a megfelelő idegi funkciók és az energia-metabolizmus szempontjából. A B6-vitamin számos funkcióval rendelkezik, beleértve a fehérje-metabolizmus vörösvértestek képződését. A kalcium fontos az erős csontokhoz és fogakhoz, valamint a vérnyomás szabályozásához.

Lighter Version

2007-ben a Kraft új, alacsonyabb cukortartalmú Tang-verziót vezetett be. Az ízek közé tartoznak a narancs és a vad bogyó. A cukor felét mesterséges édesítőszerrel helyettesítették. 100% -os gyümölcslevek alacsonyabb cukor-alternatívájaként értékesítették. A keverék javasolt aránya 2,5 kg. 8 folyadék oz. víz; egy adag 40 kalóriát, 0 g zsírt vagy fehérjét és 9 g szénhidrátot (9 g cukrot, alig több mint 2 csíra) tartalmaz. Az alsó cukor Tang is vitamin / ásványi anyag, amely ugyanazokat a tápanyagokat kínálja, mint az eredeti fajta.

Összetevőként

A Tang más ízeket tartalmaz, beleértve a narancssárga eper, a narancssárga kiwi, a szőlő és a trópusi szamócát. Vannak olyan weboldalak, amelyek recepteket kínálnak gyümölcsös ízesítésű finompék és alkoholos italok készítéséhez a Tang használatával. Például Drinkmixer. com több mint egy tucat receptet kínál a Tanghoz készült italokból, mind alkoholos, mind alkoholtartalmú. Az egyik ilyen recept a "Tanga", amelyet 2 rész narancs ízű Tang ital keverékből, egy rész vodkából és 5 marék jégből készítenek.Egyetlen alkoholmentes recept ugyanazon a helyszínen, a "TEAng" a 1/2 oz. a Tang ital mix, 1 táska tea és 8 oz. forró víz.

Csatlakozás a súlygyarapodáshoz

A Tang porított italok keveréke üdítő, nem lé. Annak ellenére, hogy tápanyagokkal van táplálva, nem elégíti ki a MyPyramid ajánlásait, hogy naponta legalább 1,5 pohár gyümölcsöt (vagy ezzel egyenértékűt) fogyaszt. Még 100 százalékos gyümölcslé is magas a kalóriákban, szénhidrátokban és cukrokban, és mérsékelten kell fogyasztani, ha egyáltalán. Egy 2008-ban a "Nutrition Research Reviews" című cikk szerint a cukorral édesített ital (SSD) fogyasztás és az elhízás közötti összefüggés vizsgálatát vizsgáló 44 tanulmány körülbelül fele statisztikailag szignifikáns összefüggést talált a fogyasztása és a testtömegindex (BMI) között, testsúly, adipozitás (fatness) vagy súlygyarapodás legalább egy alcsoportban.