Silken Dark Chocolate Pure Mint Smoothie Recept

a hét minden napján. Hozzáadása tofu-ba a smoothie-hoz természetes, bolyhos textúrát hoz az italodnak!

1 adag Ripe Banana

5 oz Silken Tofu, Organic

• 1/2 csésze Nem-édesített almalemek
• 2 1/2 evőkanál sonka nélküli (nem cukrozott) kakaópor
• 1/4 ts Pure Vanilla Extract
• 1/4 ts borsmenta kivonat
• 3 darab jégkocka
• 6 levél friss menta levél
• KEZELÉSEK

1 Hámozza meg és szeletelje a banánt. Fagyassza le a banánszeleteket egy rétegben egy pergamenpapírral töltött tálcán, fedélen, és fagyassza le legalább 2 órára vagy egy éjszakára2 Adja hozzá a fagyasztott banánszeleteket, a tofu, a mandula tej, a kakaóport, a kivonatokat, a jégkockákat és a friss menta leveleket. egy keverőt. Fedjük le és keverjük nagy sebességgel, amíg jól püré. 3 Töltsük be hűtött poharakat, körettel a menta gallyak, és szolgálni.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

9 g> 9g> 9g> 9g> 9g> 9g> 9g> 9g> 9g> 9g / 14%

Telített zsír 7g

Nátrium 56mg

2%

Szénhidrátok 23g

11%

Dietary Fiber 7g

Cukrok 16g < Fehérje 4g
2%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálékot táplál be az ételeiben a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES	16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésnél
RECEPES	Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott
hogy fűszeres karfiol szárnyakat készítsen
RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta	RECIPES
10 Low Carb reggeli, ami feltölteni

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >