Hányinger reggeli után

Ha rosszul érezzük magunkat a reggeli miatt, az az élelmiszer, az idő vagy a kapcsolódó állapot miatt lehet. Hosszú ideig tartó hányingert jelenthet minden reggel a terhesség korai jele. Gyakran előfordulhat, hogy megelõzheti a hányingert a reggelivel, néhány változással a reggeli étkezés és a rutin. Ha émelygése rendszeresen hánytatja Önt, lázzal járhat, vagy rosszul vagy rosszul érezheti magát, beszéljen orvosával.

A nap videója

Reggeli

A dicsérte "nap legfontosabb étele", a reggeli is érzékeny időpontban érkezik néhány ember emésztőrendszerében. Ha hajnalban felkelsz és egy nagy ételt próbálsz egyenesen elfogyasztani, talán nem ül a gyomrában. Az emésztés éjszaka lelassul, ezért a gyomrod nem lesz hajlandó rengeteg ételt venni reggel. Hasonlóképpen, ha előtte egy nagy ételt ettél előtte az ágy előtt, a következmények lehetnek a hányinger a reggelinél.

Reggeli típusok

A zsíros, sült vagy erősen ízesített ételek a reggeli alkalmával a hányinger receptje lehet. Például a szirupos és tojás szalonna sok cukrot, zsírt és fehérjét tartalmaz. Elõször reggel, ez megkönnyebbülhet. Könnyű, egészséges ételeket választani reggelire. Ez segíthet az émelygés csökkentésében és a megfelelő táplálkozásban, hogy felkészüljön a napra. Például, próbálj ki teljes gabonamagot, könnyű joghurtot, friss gyümölcsbevitelt és alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú forrást, mint például a kemény tojás, vagy a teljes kiőrlésű pirítóst a mogyoróvajjal.

Reggeli betegség

Ha Ön terhes, és a reggeli során kellemetlen érzést érez, lehet, hogy reggeli betegségben szenved. Ez a terhes nők akár 80 százalékát is érintheti bizonyos mértékig, a Columbia Health Services szerint. A betegség leggyakrabban az első trimeszterben kezdődik, és a 16. hétig tart. Valószínűleg az összes hormonális változás eredménye a szervezetben. Ez lassítja az emésztést, és megnehezíti a gazdag ételek lebontását. Talán úgy látja, hogy a sima kenyér vagy gabonafélék fogyasztása jobban ellazítja az émelygést, mint egy nehéz főtt reggeli.

Gyógyszerek

Egyes gyógyszerek vagy kezelések mellékhatásokat, például émelygést és hányást okoznak, különösen az étellel kapcsolatban. Például egyes rákkezelések, például a kemoterápia és a sugárterápia kiváltó okai az émelygésnek. Ezek rosszabbodhatnak a reggeli során, amikor szagát főzött étel. Más gyógyszerek, például az antidepresszánsok, köhögésszirupok vagy fájdalomcsillapítók hányingert is okozhatnak. Orvosa figyelmeztetni tudja, ha az émelygés gyógyszeres mellékhatás, és ha lehetséges, alternatív gyógyszert ajánl.