A hátsó rész közepén egy törés

A zúzódás és a törzs két különböző orvosi diagnózishoz tartozik, amelyek ugyanazon sérüléshez kapcsolódhatnak, ha együtt mutatják be őket. A törzs olyan sérülés, amely valószínűleg könnycseppet jelent az izomnak, míg a zúzódás, amelyet zúzódásnak is neveznek, általában az izomzat tompa erejének eredménye, ami vérzést okoz. Ha egy törzs elég súlyos, a kontúzió maga is tünetként jelenhet meg.

A nap videója

Diagnózis

Három fokú izomtörzs áll. A hátsó izomtörzs, amely zúzódást okoz, jelentõs szakadásra utal, ami a régió vérének összegyûjtéséhez vezet, ami legalább két- vagy háromfokozatú törzset jelent. Kezelőorvosa megfelelően értékeli a sérülést, és gondoskodik róla, hogy ne legyen semmi jelentősége az érintettnek, például gerincvelő sérülés vagy törött csont. Az MRI megmutatja az izomtörés mértékét és meghatározza, hogy szükség van-e sebészeti javításra. A nem sebészeti sérülések, a törzs és a kontúzió kezelése ugyanazt a protokollt követi, függetlenül attól, hogy hátul vagy bárhol máshol van-e a testben.

R. I. C. E. Kezelés

A sérülést követő első néhány nap a gyulladás és a duzzanat csökkentésére szolgál. Az R. I. C. E. rövidítés jól ismert az orvosi és fizikai terápiás közösségekben. Ez azt jelenti, hogy "pihenés", "jég", "tömörítés" és "magasság". Ez az első 24-48 órára vonatkozik, amikor tartózkodnia kell bármilyen sportágtól, fáradságos tevékenységektől és próbáljon minél többet maradni a lábadtól. Jég a sérülést 20 percig egyszerre háromszor naponta. Ha tudja, csomagolja össze a sérült területet tömörítés létrehozásához. Ez nem feltétlenül használható hátsérülés esetén, de elasztikus burkolattal érhető el. A hátad felemelése problémás lehet, hiszen bizonyos esetekben nem tudja visszafordítani a magasságot, ami nem ajánlott. Ha nem tudja kompresszálni vagy felemelni a területet, használjon over-the-counter gyulladásgátló gyógyszereket, hogy segítsen a duzzanat és a fájdalom.

További kezelés

Néhány hétig eltarthat egy hólyag, amely teljesen tisztázódik, személyenként változik. Azonban jeleknek kell lenniük, hogy a sérülés a sérülést követő napokban gyógyul meg. Ha a kontúzió egyáltalán nem csökkenti a színét, térjen vissza az orvoshoz, aki esetleg műtéti úton kell lefújnia a kontúziót, hogy csökkentse a véralvadást és visszaállítsa a keringést a területre. A nem sebészeti beavatkozások közé tartozik az elektroterpay vagy ultrahangos terápia használata, amely megakadályozza a kontúziót és növeli a keringést. Magának a törzsnek csak nagy és komplett minőségű három könnynek kell lennie. Ha nem mentél el orvoshoz közvetlenül a sérülés után, és nem javul a sérülés több nap alatt, előfordulhat, hogy a harmadik szint könnycsepp.A második fokozatú sérülés nem igényel műtétet, de jelentosen fájdalmat okoz a területen.

Vissza a tevékenységhez

Visszatérés a tevékenységhez, ahogy a fájdalom csökken. Próbáljon megszabadulni az érintkezési sportágaktól vagy olyan sportágaktól, amely jelentős hátrányt okozhat a hátán annak érdekében, hogy megakadályozza a terület újbóli károsodását. A hát közepén lévő sérülés nehézzé teheti a légzést, ha akadályozza a mellkasi térség mobilitását. Lassan vigye vissza a sportot a fájdalom minimalizálása és az állóképesség újjáépítése érdekében. Legfeljebb három hónapig tarthat egy második fokozatú folt, hogy teljesen gyógyuljon. Még mindig sportolhatsz, de győződj meg róla, hogy megfelelően felmelegszik és hűl le, beleértve a törzs lebegését 20 percig a játék után.