Mangó Berry Chia Parfait Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 05 m

A fehérje, szénhidrátok és zsírok egyensúlya ebben az édes kezelésben stabilizálódik a vércukorszintet és segítsen természetes módon zsírt égetni és növelni az anyagcserét. Élvezze ezt a parfaitot reggelire, desszertre, vagy bármikor, amikor édes megjavításra van szüksége.

ÖSSZETEVŐK

SZERVES 1

• 1 csésze Sima görög joghurt
• 1/2 tsp tiszta vanília kivonat
• 1/2 tb agava nektár
• 1/2 tbsp Chia Seed
• 1/3 csésze Mango Chunks
• 1/3 csésze Eper

KEZELÉSEK

1 Egy kis tálba keverje össze az alacsony zsírtartalmú görög joghurtot, a tiszta vanília kivonatot, az agave nektárt és a chia magot. Rétegezze a joghurt keveréket apróra vágott mangóval és szamóccal egy edényben vagy tálban, és szolgálja. Élvez!

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

292 ALKALMAZOTT SZÜNETEK

Szolgálati méret: 1 2/3 csésze

7g Zsír

33g Carbons

25g Protein

% DV *
Összes zsír 7g > 10%	telített zsír
koleszterin 13mg
4%	nátrium 94mg
3%	szénhidrátok 33g
16%	diétás rost 4g
cukor 28g
Fehérje 25g
16%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTE

16 Snackok, amelyek OK-hoz Étel az éjszakán

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding >