Hogyan kell használni a Yohimbe-t?

A Yohimbe-t számos probléma kezelésére használják, de valószínűleg a leginkább az erekciós zavar (férfi impotencia) és az alacsony libidó kezelésére nők. A MedlinePlus, a National Library of Medicine honlapján állítja, hogy a preklinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a yohimbe hatékonyan gátolja a thrombocyta aggregációt és a xerostomia (szájszárazság) kezelését. A MedlinePlus továbbá azonosítja a yohimbe-t, mint az SSRI antidepresszánsok szexuális mellékhatásainak hatékony kezelését.

A nap videója

1. lépés

Beszéljen orvosával a gyógyszerkölcsönhatásokról. Mind a nyugtatók, mind a stimulánsok kölcsönhatásba léphetnek a yohimbe, valamint az antihisztaminok, az antidepresszánsok és a hipertónia gyógyszereivel. Kerülje a koffeint és a koffeint tartalmazó gyógyszereket is.

2. lépés

Vegyük a yohimbe-et olyan esetekben, amikor nem fogyasztunk ételeket vagy magas tiramint tartalmazó italokat, mivel a kombináció jelentősen növelheti a vérnyomást. Az elkerülendő tételek közé tartoznak a narancs, a paradicsom, a sajt, a bor, a sör és a szójaszósz. A szárított hal és a kikeményített hús szintén magas a tyraminban.

3. lépés

Vegye meg az Ön igényeinek és életstílusának legjobban megfelelõ yohimbe formáját. A Yohimbe tabletta és folyékony formában kapható, mindkettő kényelmes, ha úton van, és napi több adagot kell bevenni. Dehidratált yohimbe gyökeret is vásárolhat, és teát vagy tinktúrákat készíthet. Ez erőteljes megoldást jelent, de időbefektetést igényel, és nem praktikus, ha útközben kell vele járnia.

4. lépés

Napi háromszor legalább 5,4 mg johimbeget szedjen a merevedési zavar vagy az autonóm diszfunkció / ortosztatikus hypotensio kezelésére. A "Szexuális viselkedés archívumában" folyóiratban megjelent tanulmányok a legalacsonyabb adagot javasolják a nők számára, míg a férfiak bármikor növelhetik a dózist 12 mg-ig, attól függően, hogy vannak-e mellékhatások.