Hogyan használjuk a szárított ginseng gyökér
Tartalomjegyzék:
A ginseng már évezredek óta használatos, és arra gondolják, hogy javítja a mentális éberséget, emlékezetet és fizikai állóképességet, jólét. Ezt afrodiziákumként használták, a vércukorszint csökkentésére és a vérnyomás szabályozására. Az állítólagos előnyök listája kiterjedt. Az amerikai és az ázsiai ginzeng kissé eltér egymástól, és mindkettő teljesen eltér a szibériai ginzengtől, amely egy másik nemzetségbe tartozik. Az amerikai és az ázsiai ginzeng gyökerei aktív összetevőket tartalmaznak, úgynevezett ginsenozidok, amelyekről azt gondolták, hogy a gyógynövény gyógyhatását biztosítják a Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint. A ginsenozidok felszabadításának egyszerű módja a szárított ginzeng gyökér használata egyszerű tea készítéséhez.
1. lépés
A ginzeng gyökerét durván daraboljuk egy fűszernövényben vagy egy kávédarálóban, hogy segítsenek felszabadítani az aktív összetevőket a gyökérben.
2. lépés
Helyezzen egy teáskanál földi ginseng gyökeret a teafúróba, és zárja le a fedelet.
3. lépésKét csésze vizet forralunk fel. Helyezze a tea infúziót a ginzeng gyökérbe a vízbe, és körülbelül tíz percig párolja, hogy készítsen teát.
4. lépés
Távolítsa el a tea infúziót, és öntsön egy teát egy csészébe. Ízesítse a teát. Töltsön naponta két pohárat.
Szükséges dolgok
Érett szárított ginzeng gyökér
- Víz
- Gyógynövényes vagy kávédaráló
- Teáskanna
- Teafilter fedél
