Hogyan kell bevenni Triphala Churna

Triphala churna egy kelet-indiai növényi por, melyet általában ayurvédikus orvosok használnak a gyomorfájás és a test méregtelenítésének kezelésére. Triphala három gyümölcsöt jelent. Három - és phala - gyümölcsök. Haritaki, malaki és vibhitaki kombinációja. Az ayurvédikus orvosok azt állítják, hogy a triphala churna stimulálhatja az étvágyat, fenntarthatja a vércukorszintet és javíthatja a bőr színét és tónusát. Dr. Vinod Chandiramani, a triphala churna szedése szerint sebész és ayurvédikus orvos is segíthet az emésztési zavar, a székrekedés és a gassiness kezelésében, és csökkenti az aranyér kialakulásának esélyeit. Triphala churna-t fogyaszthatsz italként. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala, vagy az FDA nem vizsgálta felül a triphalát annak hatékonyságára vagy biztonságosságára vonatkozóan; használja a növényi por saját felelősségére.

A nap videója

1. lépés

Töltsön egy 8 uncia poharat meleg tejjel. Használjon meleg vízzel, ha laktóz-intoleráns.

2. lépés

Vágjon egy citromot, és nyomja meg a citromfű levét a pohárba. Adjunk hozzá 2 evőkanál tripahla churna növényi por és 1 evőkanál mézet. Keverje hozzá, amíg a méz fel nem oldódik és a port alaposan összekeverik.

3. lépés

Naponta kétszer fogyasztja a triphula churna-t. Igyál egy pohár triphala churna keveréket 1-2 órával a reggeli előtt, és egy pohár egy órát, mielőtt lefekvés előtt. A legjobb, ha az esti dózis után semmit nem eszel, mivel az az emésztőrendszer tisztítására szolgál.

4. lépés

Vegye ki a triphala churna kapszula formát, ha nincs időnk a folyékony keverék elkészítésére. Az ajánlott adag napi egy 500 mg-os kapszula. Vásárolhat triphala churna kiegészítőket bármely nagy láncú élelmiszer-áruházban vagy a kelet-indiai élelmiszerboltban.

Triphala churna powder

• Lemon
• Tej
• Honey
• Figyelmeztetések

Forduljon orvosához, mielőtt gyógynövényeket szed.