Hogyan készítsünk csuklópántot a csuklósegédhez

A saját csuklópántjának támogatásával csak néhány készlet készíthető. A maguk elkészítése gazdaságosabb lesz, és több lehetőséget kínál a nyomtatásra és a formatervezésre. A sportolók minden típusát csuklószalagok viselik. Azok a személyek, akik a kezüket sokat dolgoznak, viselik is őket, valamint olyan embereket, akik nagy terhelést keresnek. Ezek a tevékenységek sok stresszt és törést okoznak a csuklón. A zenekar extra támogatása segíthet enyhíteni néhány olyan nyomást, amely képes az izmok megfékezésére. Fontolja meg orvosi tanácsadás igénybevételét az Ön konkrét igényeinek kielégítésére.

A nap videója

1. lépés

Vágja le a pamut és nylon keverőszövetet körülbelül 120 hüvelyk hosszú és 4 hüvelyk szélesre.

2. lépés

Hajtsa össze a szövetet a hosszúsággal a jobb oldali részekkel együtt. Gépelje be a szövet hosszú élét. Az egyik vége be van zárva. Forduljon jobbra. Dobja be a nyitott végét, és kb. 1/4 hüvelykkel öltse meg, majd becsukja.

3. lépés

Határozza meg a horog-és hurok szalag elhelyezését. Csomagolja be a csuklóját és a tenyerét a zenekarral. Helyezze a zenekar végét a tenyerébe, és rögzítse a helyére a hüvelykujjával. A csuklóját kétszer körbe kell húzni. Húzza meg a feszességet úgy, hogy a zenekar vége a helyén maradjon, és mozoghat a hüvelykujjával. A hüvelykujj és a mutatóujj közé húzza a zenekart a tenyerére. A csukló köré tekerje még egyszer. Ha további zenekar marad, akkor csökkentheti a méretet a vége csökkentésével és a szegecseléssel vagy a folytatással. Ez személyes döntés.

4. lépés

Jelölje meg a sáv vége egy ceruzával. Rajzolj egy sorot, amely megfelel a szalag végének szögére. Távolítsa el a zenekart a karodról.

5. lépés

Vágjon egy darab, kb. 1 hüvelyk hosszú és 2 hüvelykes szalagot. Gépelje be a szalag hurok oldalát a sávon lévő jelre. Gépelje be a szalag horgos oldalát a sáv vége felé. Ismételje meg a másik csuklóját.

Szükséges dolgok

• Pamut és nylon keverőszálak
• Mérőszalag
• Ollók
• Varrógép
• Téma
• Tolltartó
• Varróhurok szalag

Tippek

• Válasszon különböző szövetszíneket és készítsen egy készletet az edzés minden napjára. Ez kiküszöböli a napi mosás szükségességét.

Figyelmeztetések

• A csukló túl szoros becsukása csökkentett keringéshez vezethet, és károsíthatja a csuklóját és a kezét.