Jó módja a sütéshez egy sütőben egy cookie-ban
Tartalomjegyzék:
A csirkecombok ízletesek és számos tápanyagot tartalmaznak, beleértve a fehérjét, a vasat, a cinket, a niacint, a tiamint és a B-12 vitamint. A sütőben lévő sütőlapon könnyen pörkölt, húsos dobos cölöpök kevésbé drágák, mint sok hús, és kényelmesek, akár egy pár ember etetését, akár egy nagyobb tömeghez való főzést.
A nap videója
Alapvető recept
A csirkehordók nem igénylik az összetevők hosszú listáját, hogy lédúsak és ízletesek legyenek. Ahhoz, hogy basszusgitárokat használjunk egy alapvető receptet használva, nagy mennyiségű sört és borsot szórjuk rá. Az alacsony nátriumtartalmú diétával rendelkezőknek sós helyettesítővel vagy sómentes fűszerezéssel keverjük össze.
Dry Rub
A száraz dörzsölés hasonló az alapvető recepthez, de több ízesítésre van szüksége. Vegyük fel a botkákat növényi olajjal, vagy használjunk egészséges egészséges olajat, például a repceolajat vagy az olívaolajat. Keverjük össze a fűszereket egy külön tálban, majd dörzsölje őket nagyvonalúan az olajozott dobsticks fölött. Használjon kereskedelmi száraz dörzsölésű keveréket vagy készítsen összetevőket, például sót és borsot, olasz fűszerezést, hagymát vagy fokhagymát, zsálya, kakukkfű, rozmaring, cayenne bors, chili por, paprika vagy citrom paprika.
Dörzsölt
A ropogós rágcsálók rágcsálását, az egyik tálban a tojásokat verjük, majd kis mennyiségű olajat, tejet vagy írót vékonyítsunk fel. Hozzon létre egy száraz kenyérsütést egy másik tálban. Kenyérsütéshez használja a választott összetevőket, például a darált gabonakeményítőt, a süteményeket, a lisztet vagy a kenyérmorzsákat. Adjunk hozzá sót és borsot, majd keverjük össze a további ízesítőket a kívánság szerint. A tojásos keverékben könnyedén felhúzza a dobszalagot, majd dobja a dobosokat a kenyérsütésben.
Pörkölés
Sült csigaházak egy 350 fokos fahrenheit előmelegített sütőben. Vegyünk egy süteményt növényi olajjal, vagy használjunk egy szív egészséges olajat, például repceolajat vagy olívaolajat. Illessze a dobsticks-ot a cookie-lapra, és hagyjon helyet minden dobstick között, hogy elősegítse a főzést. Süsse meg a dobot 30-60 percig, vagy amíg aranybarna. A teljes sütési idő az alkalmazott technikától és a botkormány méretétől függően változik. Helyezzen be egy hús-hőmérőt a doblap legvastagabb részébe, hogy megállapíthassa, hogy a hús legalább 170 fokos biztonságos hőmérséklet.
