G6PD hiányossági étrend
Tartalomjegyzék:
A G6PD hiánya akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem termel megfelelő mennyiségű glükóz-6-foszfát-dehidrogenázt, amely megfelelő vörösvértest funkciót segíti elő. Ez az örökölt állapot körülbelül 400 millió embert érint világszerte, a Deployment Health és a Family Readiness Library szerint. Bár a krónikus stressz, a fertőzések és a vényköteles gyógyszerek is előidézhetnek hemolitikus epizódokat - olyan időszakokban, amikor a G6PD enzim hiánya fáradtságot, sárgaságot, sötét vizeletet vagy emelkedett pulzusszámot okozhat - ezek a potenciálisan életveszélyes tünetek is megtapasztalhatók bizonyos élelmiszerek. Ezért okosan követni kell az ajánlott G6PD diétát, hogy tünetmentes maradjon.
A nap videója
Jóváhagyott ételek
->
A természetes zsírforrásokból, például kókuszolajból, olívaolajból, pálmaolajból vagy állati zsírból származó zsírok használata. Kaphat vitaminokat és ásványi anyagokat természetes forrásokból, mint például a csontállomány levesekből. Keresse ki a diétát olyan fehérjékkel és szénhidrátokkal, amelyek nem találhatók a G6PD fogyatékosság tiltott ételek listáján.
Forbidden Foods
->
A G6PD hiányosság weboldalon számos olyan étel szerepel, amelyet nem szabad megenni. Ne fogyasszon olyan ételeket vagy kiegészítőket, amelyek nagy mennyiségű VItamin C-t, más néven aszkorbinsavat vagy mesterséges kék színezéket tartalmaznak. Ne menthasson menthol vagy mentol tartalmú ételeket, mint például a lélegzetvételű menta vagy édességet. Ne etessenek hüvelyesek, mint pl. Lima bab, fava bab, vesebab vagy szójabab. Kerülje el a szója tartalmú termékeket, például a tofu, a babhúst, a miso vagy a texturált szójaproteint. Vigyázz a kevésbé könnyen felismerhető hüvelyesekre, például lucernacsíra, földimogyoróra, édesgyökérre vagy ropogóra. Egyes hüvelyesek - mint például a fava bab - súlyos hemolízist okoznak, ám számos más hüvelyes, bab és hüvely kisebb súlyos hemolízist okoz, amely eléggé enyhén megakadályozhatja a kezdeti detektálást.
A G6PDDeficiency által tiltott kiegészítő élelmiszerek. org magában foglalja a borsót, például a zöldborsót, a borsót és a fekete szemű borsót, a babot, például a fekete babot vagy a frissen előállított babot és az ehető hüvelyeket, például a kínai borsóhéjat és a hüvelyes borsót. Ne igyál tónusos vizet, ne egy kesernyés dinnyét, afrikai és ázsiai konyhában közös zöldséget. Végül, ne fogyasszon finomított cukrot, fruktózos kukoricaszirupot vagy fehér lisztet.
megfontolások
->
Kerülje el a már elkészített kínai ételeket. Ezek az ételek olyan gyógynövényeket tartalmazhatnak, amelyek hemolitikus epizódot okozhatnak. Ezek a gyógynövények közé tartozik a Flos Chimonanthi praecosis, a Rhizoma coptidis, a margarita, a Flos ionicerae és a Calculus bovis. Ezenkívül kerülje a csomagolt élelmiszereket, amelyek tiltott élelmiszer-összetevőket tartalmazhatnak.Ezek az ételek közé tartoznak a margarin, a jarred salátaöntetek, a konzerv levesek, a burgonya chips, a konzerv hal és hús, a hot dog, a kolbász, a feldolgozott hús, a lowfat sajtok és mártások, mint az édes és savanyú szósz vagy a Worcestershire szósz.
Figyelmeztetés
->
Kérdezze meg kezelőorvosát a frissített G6PD-hiányos tiltott ételek listájáról hat hónaponként, hogy ne folytasson olyan ételeket, amelyek hemolitikus epizódokat indítanak. Orvosa azt is javasolhatja, hogy vegyen fel regisztrált dietetikust, aki ismeri ezt a rendellenességet, hogy jobban megbizonyosodjon arról, hogy a táplálkozási igényei teljesülnek a többi aktuális betegséggel kapcsolatban.
