Esszenciális olajok hideg és túlterheléshez

Számos illóolaj létezik, amelyek számos állítás szerint hasznosak a megfázás és a torlódás tüneteinek kezelésében. Használjon illóolajokat keverékben, más illóolajokkal és hordozóolajjal, a fürdőben vagy belélegezve. Az illóolajok a megfázás és a torlódás gyakran baktericid és stimuláló, amely lehetővé teszi a szervezet elleni fertőzés és erősíti az immunrendszert. További tudnivalókért forduljon szakképzett aromaterapeutához, mielőtt az illóolajokat felhasználná, ha nem ismeri őket.

Lemon illóolaj

A citrom illóolaj jó hatással van a megfázás kezelésére, mert antiszeptikus, baktericid hatású, és képes fehérvérsejtek stimulálására. Julia Lawless könyve szerint "Az illóolajok illusztrált enciklopédiája"; fehér testek alkotják a szervezet védelmi rendszerét a baktériumok, gombák és fertőzések ellen. Azonban a citrom illóolaj egyes emberekben bőrirritációt okozhat, és fototoxikus, ezért óvatosan használja a napfényt.

Eukaliptusz illóolaj egy antivirális és dekongestáns olaj, így rendkívül hasznos a megfázás és a torlódás kezelésében. Patricia Davis az "Aromaterápia An A-Z" könyvében azt javasolja, hogy az eukaliptusz olajat gőzölgés útján használják, mivel a gőz és az eukaliptusz olaj kombinációja enyhíti a torlódott orrjáratokat, enyhíti a gyulladást és a baktériumok elleni küzdelmet.

Rosemary Essential Oil

A rozmaring illóolaj antiszeptikus és antimikrobiális. Valerie Ann Worwood az Essential Oils és Aromaterápia teljes könyvében azt ajánlja, hogy egy aromaterápiás keverékben használják a rozmaring, a citrom és az eukaliptusz olaj keverékét, amelyet az orr, az arctívek és a templomok masszírozására lehet használni az elhízás megszüntetésére hideg tünetekkel. A rozmaringolaj nem ajánlott terhesség, magas vérnyomás vagy epilepszia kezelésére.

Teafa illóolaj

A teafa illóolaj baktericid, fertőzésgátló, kiürítő és fertőtlenítő, ami csökkenti a megfázás okozta torlódásokat és a fertőzést. Patricia Davis azt javasolja, hogy tea faolajat használjunk a fürdőben, hogy megfázzák a megfázás tüneteit vagy gőzölgést, hasonlóan az eukaliptuszolajhoz. Az eukaliptusz és a teafaolaj felcserélhető módon használhatók, mivel nagyon hasonlítanak a megfázás és a torlódások kezelésére.

Fenyő Illóolaj

A fenyőolaj kiválóan alkalmas a torlódások enyhítésére és az orrjáratok tisztítására. A fenyőolaj baktériumölő, antiszeptikus és kiürítő hatású. Használjon fenyőolajat a torokgyengeség és a nyilvánvaló hólyag enyhítésére. Válasszon scotch fenyő illóolajat más fenyőolajok fölé, amelyek esetleg nem rendelkeznek azonos tulajdonságokkal.

Levendula illóolaj

A valódi levendula illóolaj fertőtlenítő és antimikrobiális hatású, valamint számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek képesek felemelni a szeszesitalokat és helyreállítani az egészséget. A levendulaolaj gyengéden használható és sokak által ajánlott a megfázás és a torlódás enyhítésére mindenkinek.

Borsmenta illóolaj

A borsmenta illóolaj megkönnyíti a megfázás és a torlódás tüneteit, mivel fertőtlenítő, vírusellenes és kiürítő hatású. Használja gőzölgéssel a legjobb hatás érdekében. Mindazonáltal a borsmentaolajat mérsékelten alkalmazzuk, mert egyes embereknél érzékenységet okozhat, mert a mentol kémiai összetételében jelen van. Ezen kívül soha ne használjon borsmentaolajat a csecsemőkre és a kisgyermekek környezetére a lehetséges halálos hatások miatt.

Thyme Essential Oil

A timám illóolaj antiszeptikus és baktericid. Valerie Ann Worwood azt javasolja, hogy a kakukkfű olajat a fürdőben lévő teafa, citrom és eukaliptusz olaj keverékében használják; az illóolajok keverékének belélegzése segíti a megfázás és a torlódás tüneteinek enyhítését. Ne használja a kakukkfűolajat, ha magas vérnyomása van, és ügyeljen arra, hogy a kakukkfűolaj bizonyos fajtái a bőr szenzibilizálódását okozhatják, ha nem használják mérsékelten.