A szóda érinti az arthritist?

Több mint 50 millió amerikai embert diagnosztizáltak az ízületi gyulladásban - egy minden öt felnőttben -, ami a fogyatékosság legfőbb oka az Egyesült Államokban, a Centers for Disease Control és Prevention szerint. Az ízületi gyulladás több mint 100 olyan betegség, amely merevedést, fájdalmat és az ízületek duzzadását okozza, és magában foglalja az osteoarthritist, a köszvényt, a fibromyalgiát, a lupuszt és a reumás ízületi gyulladást. Egyes ételek, mint a szóda, növelik az arthritis állapotának kialakulásának vagy gyulladásának valószínűségét, különösen akkor, ha feleslegessé válik.

Vizsgálati eredmények

A 12 éves időkeret során 755 új köszvényes esetet diagnosztizáltak. Azok a férfiak, akik naponta két vagy több szódát fogyasztottak, 85% -kal magasabbak a köszvény kialakulásában, mint azok, akik egy hónap alatt kevesebb mint egy szódát ivtak. Azok a férfiak, akik egy szódát naponta fogyasztottak, 45 százalékkal nagyobb arányban fordultak elő. A diétás szóda nem növelte a kockázatot, de mind a gyümölcslé, mind a fruktóz magas gyümölcs. Azonban, mivel a narancs, az alma és más magas fruktóz gyümölcs fogyasztása segít egyes rákos megbetegedések, valamint magas vérnyomás, agyvérzés és szívbetegség megelőzésében, a szerzők javasolják az adatok mérlegelését a gyümölcsfogyasztás előnyeivel szemben.

Gyulladásos gyulladás

Az ízületi gyulladás gyulladásához társuló szódák egyike. Marcelle Pick, a Nők és Nők Klinikájának társalapítója felsorolja mind a diétát, mind a rendszeres üdítőitalokat, a gyümölcslevet és a természetes és finomított cukor minden formáját gyulladást elősegítő élelmiszerekként, különösen éjszaka fogyasztva. Pick államok: "Érdekes, hogy egyes nők, akik éhesen szénhidrátot fogyasztanak (vagy inni), nagyobb valószínűséggel folyadékvisszatartásra és reggeli fájdalomra is hatással vannak, és hogy ennek a szokásnak a megváltoztatása az ízületi fájdalmak körül - szinte egyik napról a másikra változhat. "

Szóda az artritisz enyhítésére

A RaleighChiropractic szerint. com, néhány ember egy hat-pack üdítőitalt inni, hogy csökkentse az ízületi gyulladás fájdalmát. Ez ideiglenes enyhítést biztosít, mivel a szódában lévő foszfát oldja az ízületek kalcium-lerakódásait; Azonban az oldal figyelmeztet a gyakorlatra, és figyelmeztet arra, hogy a hat csomagból álló üdítő italok rendszeres fogyasztása csontritkuláshoz vezet, mivel a szóda foszfátja is feloldja a csontok kalciumát.