A diétás szóda valóban hatással van az agyadra?

Az Arizona Center For Advanced Medicine azt mondja, hogy az átlagos tinédzser italok évente több mint 800 doboznyi szódaitalot fogyasztanak, és hogy az amerikaiak most kétszer isznak, mint 25 évvel ezelőtt. Vannak, akik étrend-szódát választanak a kalóriabevitel csökkentésére. Ez néha problémát jelenthet, mert a diétás szóda olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek hatással lehetnek az agyra. Ezenkívül a palackok és konzervdobozok üdítőitalok tartalmazhatnak olyan egyéb vegyi anyagokat, amelyek a folyadékba kerülhetnek.

A nap videója

Diet Soda Összetevők

Minden diétás szóda receptje van; a különböző italok különböző mennyiségű ízesítőszert, tartósítószert vagy koffeint tartalmaznak. A Pepsi Diet Citrus Blast és a Pepsi Társaság által gyártott két szeszes ital meglehetősen jellemző. A Pepsi diéta szénsavas vizet, karamell színt, aszpartámot, foszforsavat, kálium-benzoátot, koffeint, citromsavat és természetes aromát tartalmaz. A diétás Citrus-robbanás szénsavas vizet, citromsavat, grépfrútlé koncentrátumot, aszpartámot, módosított élelmiszer keményítőt, nátrium-citrátot, természetes aromát, nátrium-benzoátot, pektint, fából készült gyantát, aceszulfám-káliumot, kálium-szorbátot és kalcium-dinátrium etánt tartalmaz.

aszpartam

Dr. H. J. Roberts tanulmányokat készített az aszpartám hatásairól az 1980-as évek végén. Roberts kutatását nemrégiben egy Dr. Timothy Barth által készített tanulmány is megerősítette, és 2001-ben a "Psychology Today" -re írt cikkében megjegyezte. Barth szerint az aszpartám-használók nagyobb valószínűséggel voltak hosszú távú memóriaproblémái, mint azok, akik tartózkodtak. Az Arizona Advanced Medicine Center megjegyzi, hogy egy felnőtt, aki naponta négy vagy öt aszpartámmal édesített üdítőitalt fogyaszt, depresszió, szorongás, álmatlanság, fejfájás, sőt görcsök tapasztalható.

BPA és élelmiszer-színezékek

A biszfenol-A vagy BPA kémiai anyag, amelyet a műanyagok keményítésére használnak. Azt is használják vonal dobozok, mint például a kannák a szóda. Az olyan savas ételek, mint a szeszes italok, növelik a BPA expozícióját. Úgy találták, hogy a BPA hatással van a viselkedésre: a hiperaktivitás, a fokozott agresszivitás és a károsodott tanulás mindegyike a BPA-val nyomon követhető, az Arizona Center for Advanced Medicine szerint. A "The Lancet" 2007. szeptemberi számában megjelent tanulmány azt mutatta, hogy amikor a gyermekek élelmiszer-színezékeket és nátrium-benzoátot tartalmazó gyümölcsitalokat kaptak, a hiperaktivitás is egyértelműen emelkedett.

koffein

Az egyéb agyi hatóanyagok közül sok diétás üdítő ital tartalmaz koffeint. Még a közepes dózisú koffein, amely központi idegrendszeri stimuláló, álmosságot, fejfájást, idegességet és szédülést okozhat. A koffein hatással van az agyban található kémiai adenozinra, amely egy neurotranszmitter, és az agyban több helyen érintheti az adenozint.

Ajánlások

Számos vegyi anyag mind a diéta üdítőitalokban, mind a tartályaiban hatással lehet az agyra; sokan negatív módon járnak az agyra. Az Arizona Center for Advanced Medicine azt ajánlja, hogy a szülők helyettesítsék a klub-szódát valamilyen gyümölcslevekkel bármilyen üdítőitalra.